Jaunības sardzē - A vitamīns

23/12/2013

Lai arī speciālisti bieži vien skeptiski izturās pret pretencioziem uzsakstiem uz krēmiem, kas sola "atjaunot" un "stimulēt", par A vitamīna jeb retinola efektivitāti šaubu nav.

Zinātnieki un speciālisti A vitamīnu (retinolu) dēvē par "jaunības kodu", "kosmētisko vitamīnu karali", tas tiek pievienots krēmiem, losjoniem, maskām un ietilpstanti-age produktu sastāvos. Šī sastāvdaļa stimulē ādas atjaunošanos, aizsargā ādu no priekšlaicīgas novecošanās, paaugstina ādas elestību un palīdz izlīdzināt krunciņas. Ādas stavoklis uzbojas gan ārēji, gan no iekšpuses.

Retinola vērtība

Pētījumu rezultāti liecina, ka retinols paagstina šūnu aktivitāti. Tas stimulē olbaltumvielu izstrādi šūnās, spēj "saremontēt" bojātās kolagēna un elastīna šķiedras, neitralizē brīvos radikāļus.

BET: rūpnieciski ražotie kosmētiskie produkti nav pārāk noturīgi un ar laiku zaudē savu aktivitāti - A viatamīns ir jūtīgs pret gaismu un gaisu, un jau uzreiz pēc krēma iepakojuma atvēršanas, tas sāk zaudēt savas vērtīgās īpašības, tādēļ lietderīgi ir iegādāties produktus nelielos iepakojumos un uzsākt tā lietošanu tūdaļ pēc atvēršanas.

Speciālisti iesaka mainīt krēmu 2-3 reizes gadā, lai neizveidotos pieradums. Šis padoms attiecās arī uz retinolu saturošiem līdzekļiem, jo tie stimulē ādas iekšējās rezerves. Taču tik aktīvu līdzekli nevar lietot ilgstoši. Piemērotākais laiks - rudens - ziemas periods, kad nav saules. Tā ka retinola ietekmē šūnu darbība tiek aktivizēta, ulatravioleto staru iedarbībā ir iespējams ādas hiprpigmentācijas veidošanās. Taču, ja vasaras laikā ir radusies nepieciešamība uzlabot ādas stāvokli, tad krēmu ar A vitamīnu ieteicams lietot uz nakti.

Kam piemērots

A viatmīna trūkums organismā izpaužas sekojoši:

• Ādas sausums, pumpas, strutaini iekaisumi;
• Matu sausums un blāvums, trausli nagi;
• Imunitātes pazemināšanās, nosliece uz infekcijām;
• Ļaundabīgu audzēju veidošanās risks.

Pirms iegādāties krēmu ar retinolu, ieteicama kosmetologa konsultācija, kurš noteiks, vai šajā posmā jūsu ādai patiešām ir nepieciešams šis komponents. Ja nepieciešams, tad arī pateiks, cik bieži un cik ilgi jums jalieto produkts.

Viennozīmīgi nevar arī pateikt, no kāda vecuma ir vērts lietot krēmus ar A vitamīnu, jo tas ir ļoti individuāli. Citam 28 gadi būs īstais laiks, bet citam 32 gadi - par agru. Viss ir atkarīgs no ādas stāvokļa. Ja ilgstoši strādājat ar datoru, krunciņas var parādīties ātrāk, jau aptuveni 30 gadu vecumā, un šāda gadījumā lietot krēmu ar retinolu ieteicams kursa veidā. Daudz uzmanīgakiem jābūt tiem, kam ir problemātiska āda - krēms ar retinolu sākuma periodā var pastiprināt akne veidošanos.

Nav ieteicams produktus ar retinolu lietot arī grūtniecēm, īpaši pirmajos 3 grūtniecības mēnešos, kā arī barojošām māmiņām, jo pagaidām nav precīzu pētījumu rezultātu par retinola ietekmi uz augli un krūts pienu.

Materiālu sagatavoja Intensa.Pro redakcija