Karsto smilšu terapija

20/08/2013

Vai zinājāt, ka zvilnēšana smiltīs ir ne tikai patīkama nodarbe, bet smilšu vannās iespējams zaudēt lieko svaru?

Daudzi medicīniskie termini radušies no grieķu valodas, izņēmums nav arī psammoterapija – ārstēšana ar karstajām smiltīm. Psammo tulkojumā no grieķu valodas nozīme smiltis, bet therapia – ārstēšana.

Pasmmoterapija ir pazīstama kopš Senās Ēģiptes laikiem. Karsto smilšu terapija bija iekļauta speciālā „Dziedniecības sarakstā”, t.i., tas bija oficiāli atzīts un izplatīts ārstniecības veids. Smiltis dziedniecībā izmantoja arī Senajā Romā un pamazām ārstēšana ar smiltīm izveidojās par atsevišķu metodi, kam deva nosaukumu psammoterapija.

19. gadsimta beigās ārsts N.V. Parijskis veica klīnisko pētījumu sēriju un balstoties uz iegūtajiem rezultātiem, aizstāvēja disertāciju par karsto smilšu pozitīvo iedarbību. Šajā laikā psammoterapija kļuva arvien populāra arī Krievijā un Eiropā – sanatorijās, dziednīcās, tagad to praktizē arī SPA salonos.

Karsto smilšu iedarbība

Līdz 40-50 grādiem uzkarsētas smiltis ātri un vienmērīgi uzsilda ķermeni, bet pati procedūra ir viegli panesama, pateicoties slānim, kas aptver ķermeni. Tas absorbē sviedrus, ātri paliek mitrs un tā temperatūra nepārsniedz 38 grādus. Smilšu slānis sasniedz 6 cm biezumu, izņemot vēdera zonu, kurā tam nevajadzētu pārsniegt 2 cm. Smilšu spiediens stimulē asinsvadu un limfaudu darbību, smilšu graudiņi masē ādu un kairina nervu galus, kā arī smilšu vannai ir sāpes remdējoša un sedatīva iedarbība.
Psammoterapijas laika ķermeņa temperatūra paaugstinās par 0,3-0,6 grādiem, pulss paātrinās par 6-12 sitieniem minūtē, paaugstinās asinsspiediens, elpošana kļūst straujāka. Pusotru stundu ilga psammoterapijas kursa laikā var zaudēt līdz 600 gramiem svara.

Psammoterapijas procedūra

Tā kā psammoterapija parasti tiek veikta jūras krastā, smilšu vannām parasti seko pelde vai skalošanās ar jūras ūdeni. Procedūras laikā galva atrodas ēnā zem saules sarga. Procedūru kursu veido ne mazāk ka 10 seansi, kurus jāveic katru otro dienu. To ilgums – 30-90 minūtes pieaugušajiem, līdz 15 minūtēm bērniem.

Indikācijas:

• Locītavu saslimšanas;
• Nieru saslimšanas;
• Perifērās nervu sistēmas traucējumi;
• Alerģijas;
• Atsevišķas ginekoloģiskas saslimšanas;
• Polimeliolīta un rahīta sekas;
• Liekais svars.

Psammoterapijai ir maiga iedarbība, tāpēc tā ir piemērota visu vecumu cilvēkiem, izņemot bērniem vecuma līdz 3 gadiem.
Atšķirībā no dubļu vannām, psammoterapija nav kontrindicēta sirds un asinsvadu slimniekiem.

Kontrindikācijas:

• Plaušu tuberkoloze;
• Slimību saasinājuma periods;
• Termisko procedūru aizliegums.

Psammoterpijas procedūras var izbaudīt gandrīz visos piejūras kūrortos un piekritēju šīm procedūrām netrūkst.