Peldēšanās jūrā aizstās aptiekas apmeklējumu

01/08/2014

Kam gan nepatīk karstā vasaras dienā palaiskoties saulītē un nopeldēties vēsā jūras ūdenī? Ikviens, atpūšoties pie jūras vēlas gūt maksimālu baudu, taču tikai retais aizdomājas par to, ka jūras ūdenim piemīt daudzas vērtīgas īpašības, bet peldēšanās jūrā var aizstāt aptiekas apmeklējumu, masāžas seansu un par skaistumkopšanas salonu.

Intensa.Proredakcija piedāvā vismaz 7 argumentus par labu jūras peldei!

1) Masāža

Jūras ūdens ir sava veida masāžas birstīte, jo iedarbojas pēc tāda paša principa. Nelielie viļņi masē kājas, atbrīvojot muskuļus un mazinot sasprindzinājumu. Jau pēc pirmās peldes var sajust, ka āda kļuvusi mīksta, gluda un izlīdzinājusies.
Arī pastaiga basām kājām gar jūras krastu ir ļoti vērtīga. Oļi un smiltis labi masē kāju pēdas un likvidē epidermas atmirušās daļiņas.
Atcerieties, ka saule pamatīgi sausina ādu, tādēļ to pastāvīgi ir jāmitrina.

2) Pretpumpu līdzeklis

Jūras ūdens ir labs antibakteriāls un dezinficējošs līdzeklis. Diezgan īsā laikā tas palīdzēs atbrīvoties no jaunības gadiem raksturīgajām pinnēm, neatstājot rētas.

3) Veselīgi mati

Daudzi cilvēki izvairās no matu mērcēšanas peldēšanās laikā, jo tie kļūst cieti un nepakļāvīgi. Taču nedrīkst aizmirst, ka jūras ūdens ir bagāts ar sāļiem un minerāliem savienojumiem, kas uz galvas ādu iedarbojas sausinoši un nostiprina folikulas. Pateicoties tam, mati mazāk izkrīt un kļūst biezāki. Lai mati pēc peldes būtu mīkstāki, kārtīgi izmazgājiet tos.

4) Ādas atjaunošana

Jūrā būšana veicina ādas virsmas attīrīšanu. Poras atveras un ādas receptori absorbē sevī vērtīgos mikro un makro elementus – kāliju, kalciju, magniju, bromu un jodu, pateicoties kuriem āda izlīdzinās un iegūst veselīgu izskatu.
Neaizmirstiet, ka atpūtas laikā pludmalē āda ir pakļauta bīstamajai ultravioleto staru iedarbībai. Lai pasargātu sevi, izmantojiet speciālu vasaras sezonas kosmētiku, par kuru vairāk lasiet šeit.

5) Balti zobi

Zobārsti iesaka muti skalot ar jūras ūdeni, jo tas satur krietni vairāk vērtīgu vielu kā zobu pasta ar jūras minerāliem, ka arī skābekli, kas veicina zobu dabisku balināšanu. Tiesa gan, pirms skalot muti ar jūras ūdeni, ir jāpārliecinās, vai tas ir tīrs.

6) Slaida figūra

Pat peldēšanās saldūdeņos labvēlīgi ietekmē figūru, bet jūras ūdenī visi uzlabojumi notiek krietni efektīvāk. Ar jodu piesātinātais gaiss labvēlīgi ietekmē vairogdziedzera darbību, pateicoties tam normalizējas vielmaiņa un atbrīvoties no dažiem kilogramiem ir krietni vieglāk.
Minerālu kompleksi aktivizē apmaiņas procesus un uzlabo asinsriti, veicina šūnu atjaunošanos. Tādejādi, peldoties jūras ūdenī, mazinās celulīta veidošanās.

7) Spēcīgi nagi

Uz atpūtas periodu ieteicams ierobežot nagu lakas izmantošanu nagiem, jo pateicoties jūras ūdenī esošo minerālsāļu iedarbībai, nagi vairs nebūs trausli un iegūs veselīgu mirdzumu.

Ar ko ir vērtīga Baltijas jūra?

Atpūtu pie Baltijas jūras tūristi nav iecienījuši tik ļoti kā Melnās jūras, taču tas nenozīmē, ka tai nepiemīt virkne vērtīgu īpašību.
Pirmkārt, Baltijas jūras ūdens lielā mērā ir piesātināts ar minerālajiem sāļiem. Piekrastē atrodas minerālo ūdeņu avoti – sulfīdu, kalcija sulfātu (šādu izmanto SPA procedūrās), nātrija hlorīda un augsti mineralizētie nātrija ūdeņi. Turklāt šeit atrodas divu veidu dūņu ieguves – kūdras un sapropeļa. Tām ir ne tikai labvēlīga ietekme uz veselību, tās palīdz samazināt svaru un pozitīvi atspoguļojas uz ķermeņa ādas stāvokli.
Otrkārt, par galveno Baltijas jūras priekšrocību var uzskatīt jūras un priežu gaisa apvienojumu. Priedes ir lieliskas dziednieces. Tās izplata gaisā fitoncīdās lidojošās daļiņas, pateicoties kurām gaiss kļūst praktiski sterils. Turklāt priežu ēteriskās eļļas, oksidējoties ar skābekli, izdala ozonu, kam arī piemīt ārstnieciskās īpašības.
Unikālais priežu gaiss īpaši ieteicams cilvēkiem, kuriem ir dažādas elpceļu saslimšanas un pat plaušu tuberkoloze. Tas normalizē elpošanu un nomierina klepu.

Materiālu sagatavoja Intensa.Pro redakcija