Kāpēc jākopj galvas āda

08/04/2015

Rūpes par matu veselību jau sen kļuvušas par mūsdienu sieviešu un vīriešu ikdienu. Bet mēs maz domājam par to, ka galvas āda prasa ne mazāk rūpīgu kopšanu un dažreiz, tādu problēmu paradīšanās, ka piemēram, blaugznas, var būt saistītas tieši ar ādas iekaisumiem. Šajā gadījumā, elementāra šampūna nomaiņa nepalīdzēs tikt galā ar problēmu.

Lieta tur, ka galvas ādu klāj matu folikuli, no kuriem aug mati, tāpēc ar tām saistītas problēmas uzreiz atspoguļosies uz matiem. Galvas ādas kopšana iekļauj sevī dažādas procedūras, kuras nekādā gadījumā nevajadzētu ignorēt.

Attīrīšana un pīlings

Ar attīrīšanu domā regulāru matu mazgāšanu ar šampūnu, ar pīlingu – skrubja izmantošanu.

Šampūns jāizvēlas, obligāti ņemot vērā ādas tipu, pretējā gadījumā nepareizi piemeklētais šampūns vai tā sastāvdaļas var kļūt par iemeslu dažādiem iekaisumiem. Ja āda ir sausa vai jūtīga, tad mazgāšanas līdzeklim jābūt pēc iespējas maigākam un saudzējošākām. Taukainās galvas ādas kopšanai iesaka izvēlēties attiecīgus līdzekļus, kas ir piemēroti biežai lietošanai.

Galvas mazgāšanai jāizvēlas ne pārāk karsts ūdens. Vislabāk galvu mazgāt siltā ūdenī un noskalot ar remdenu ūdeni.

Rūpes par galvas ādu, tāpat ka par sejas ādu, obligāti ietver sevī pīlingu. Jo ne visi netīrumi, piemēram, pilsētas putekļi vai veidošanas līdzekļu paliekas, tiek nomazgāti ar šampūnu.
Veicot galvas ādas attīrīšanas procedūru ar skrubi reizi mēnesī (biežāk nav vēlams) palīdzēs ādai brīvi elpot, uzlabos tās vielmaiņu, paātrinās asins cirkulēšanu.

Masāža

Daudzi, apmeklējot SPA kompleksus vai skaistumkopšanas salonus, neizmanto tādu pakalpojumu ka galvas masāža. Kaut gan šai patīkamai procedūrai ir līdzīgi mērķi, ka attīrīšanai ar skrubi. Turklāt, relaksēšana ir vēl viena kompleksās matu kopšanas būtiska sastāvdaļa.

Stress ļoti negatīvi ietekmē ādas stāvokli. Pārguršana, neizgulēšanās uzreiz būs pamanāmi uz sejas. Tas pats notiek arī ar ādu zem matiem. Galvas masāža ir lieliska atveseļojoša un profilaktiskā procedūra.
To veikt var arī patstāvīgi, mājās, ar speciālo birsti vai roku pirkstiem.

Svarīgi!!!

Gribētos atgādināt, ka galvas ādas kopšana nebūs pilnvērtīga, ja nesekosiet līdzi savam uzturam. Uzturā neiesaka lietot neveselīgus produktus, ēdienam jābūt sabalansētam. Nepieciešamā vitamīnu un mikroelementu daudzuma uzņemšana ir ideāls, pie kura jātiecas.
Fiziskā slodze un svaigais gaiss nāks ādai par labu. Minimums stresa. Atteikšanās (vismaz daļēji) no fēna.
Galvassegai jābūt ka aukstajā laikā, tā arī aktīvajā vasaras saulē.

Regulārā šo pasākumu ievērošana, noteikti nodrošinās gaidītu rezultātu – āda zem matiem kļūs nevainojama, bet mati spīdīgi un zīdaini.

Nevajag krist panikā, ja jūs pamanījāt kaut-kādas matu vai galvas ādas problēmas, jo ar tām saskaras katra otrā sieviete. Nenodarbojieties ar pašārstēšanos, bet griezieties pie dermatologa vai trihologa.

Materiālu sagatavoja skaistumkopšanas portāla Intensa.pro redakcija