Апельсиновая корка? Только не у нас!

15/04/2013

Пока мы молодые, стройные и подтянутые, мы думаем, что проблема целлюлита нас обойдет. Но не тут-то было! По статистике коварный целлюлит настигает каждую вторую женщину. Можно ли с этим бороться? Можно!

Для начала определитесь со стадией. Целлюлит можно разделить на 4 стадии. В первой стадии целлюлита бугристая поверхность кожи с маленькими впадинами видна только при захвате ее пальцами. Эта стадия поддается воздействию косметических процедур. На второй стадии бугорки заметны только в положении лежа. Тонус кожного покрова снижен, происходит увядание кожи. На этой стадии помочь посредством косметических процедур уже сложнее. И, наконец, третья стадия развития целлюлита. При малоподвижном образе жизни поступление кислорода в ткани недостаточно, соединительная ткань начинает выглядеть как сетка. Венам ног сложно справляться с нагрузкой, кровь застаивается в капиллярах. Некоторые капилляры лопаются и в жировой клетчатке появляются уплотнения из жировых клеток. На коже бывают и долго не проходящие кровоподтеки.

Причины целлюлита:

• стресс и недостаточная физическая нагрузка, в результате чего нормальная циркуляция крови и отток лимфы не происходят.
• неправильное питание, недостаточное потребление жидкости.
• врожденная склонность к целлюлиту.
• гормональные изменения в организме.
• обтягивающая одежда, которая нарушает кровообращение, обувь на высоких каблуках, регулярное скрещивание ног при сидении.

То, что с целлюлитом нельзя бороться, это миф. Если вы займетесь собой, то целлюлит можно, если не ликвидировать, то заметно уменьшить. Вот 3 шага, которые непременно нужно сделать.
1. Для начала нужно нормализовать питание. И даже не ограничить калории, а улучшить обмен веществ и вывести из организма вредные продукты. Для регуляции обмена веществ отлично подойдет зеленый чай, а также овощи, фрукты, крупы. Обязательно нужно восполнить нехватку витаминов.
2. Вместе с правильным питанием дайте организму физические нагрузки, которые уменьшат жировые отложения и улучшат микроциркуляцию крови.
3. Противоцеллюлитные массажи, применение специальных гелей и антицеллюлитных кремов. В домашних условиях можно делать себе массаж проблемных зон с помощью специальных щеток.

Если же целлюлит вошел в стадию «апельсиновой корки», то прибегать надо к более кардинальным мерам. Итак:

• ионофорез. Положительно влияет на тонус сосудов и разглаживает кожу с помощью постоянного гальванического тока. Оказывает лимфодренажное действие
• электролиполиз. Разрушает жировую ткань под действием электрического тока
• ультразвук. Разрушает жировую ткань, стимулирует кровообращение, производит массаж на клеточном уровне
• процедуры обертывания. Ускоряют кровоток, выполняют лимфодренажные функции, делают кожу упругой
• криотерапия. Усиливает обмен веществ, ускоряет кровообращение, придает мышцам тонус
• электростимуляция мышц и кожи. Стимулирует микроцирукляцию крови и отток лимфы
• липосакция. Производится отсос лишнего жира с помощью специального шприца
• липолиз. Жиры расщепляются посредством электрических импульсов
• лимфодренажный массаж

Результаты напрямую зависят от стадии целлюлита и от выбранных методов борьбы с «апельсиновой коркой». Перед процедурами лучше всего посоветоваться с врачом, который поможет разработать индивидуальный план процедур. Не опускайте руки, если вам не удалось избавиться от целлюлита за пару недель — процедуры могут занять несколько месяцев и результат обязательно будет! Но даже когда вы достигли желаемого, не расслабляйтесь, так как у целлюлита есть неприятная особенность — он возвращается, поэтому для профилактики стоит носить компрессионные колготки, потреблять много жидкости, сбалансировано питаться и не забывать о регулярных физических нагрузках.

Материал подготовила редакция Intensa.Pro