Какой вред здоровью могут нанести УФ лучи?

22/05/2014

Данные Центра Профилактики и Контроля Заболеваний свидетельствуют, что в 2012 году было зарегистрировано самое большое количество заболевших непигментированным раком кожи – 1413 человек, а пигментированным раком кожи или меланомой заболело 213 человек. В общей сложности получается 1626 пациентов. Рост числа заболевших людей наблюдается не только по сравнению с прошлыми годами, но и по сравнению с другими видами онкологии. Было изучено, что каждый год в мире от меланомы умирает 48 000 человек. Существенный фактор риска для развития меланомы и других видов рака кожи это частое пребывание на солнце, а также частые посещения солярия.

Как уберечь кожу от вредного воздействия солнечных лучей? Что нужно учитывать в целях профилактики и в случаях солнечных ожогов? Ответы на эти вопросы дает руководитель аптеки "Euroaptieka" Гунита Полдсепа.

Что происходит с нашей кожей, если солнышко до нее сильно добралось?

Фармацевт аптеки "Euroaptieka" Гунита Полдсепа указывает, что солнышко сильно воздействовало на нашу кожу, то возникает реакция ожога кожи. Образуется эритема, которая может проявляться как еле заметное покраснение, зуд, шелушение кожи, а может проявляться как тяжелые ожоги кожи. УФ излучение губит наши клетки ДНК. Губительный эффект может проявиться даже спустя много лет. Он может выражаться в виде пигментных пятен, поверхностных капилляров. Негативное воздействие на кожу имеют UVA и UVB лучи. UVA лучи, попадая на кожу, проникают в самые глубокие слои кожи, в дерму, разрушая волокна коллагена и волокна эластина, вызывают потерю естественной влаги и преждевременное старение кожи. Могут вызывать даже аллергические реакции.

UVB лучи попадают глубже эпидермиса в саму дерму, вызывая загар, солнечный ожог, преждевременное старение кожи, и даже может вызвать активизацию герпеса (herpes labialis). Чтобы кожа не обгорела на солнце, нужно применять солнцезащитный крем!

Чтобы нужно учитывать при выборе солнцезащитного крема?

Процесс самозащиты кожи зависит от типа кожи. Каждый тип кожи по-своему реагирует на длительность пребывания на солнце. Незащищенную кожу можно подвергать воздействию солнечных лучей только несколько минут, чтобы не нанести ей непоправимый вред. Поэтому очень важно использовать защитные средства с солнцезащитным фактором (SPF). Нужно выбирать защитные средства, которые защищают и от UVA лучей, и от UVB лучей.

Что такое солнцезащитный фактор (SPF)?

SPF это мера эффективности защиты от солнца. Она указывает, насколько дольше будет защищена кожа, покрытая специальным средством, по сравнению с незащищенной кожей, насколько дольше кожа может пребывать под воздействием прямых солнечных лучей и сколько времени она будет защищена от вредного воздействия УФ лучей. Чем выше уровень SPF, тем выше защищенность кожи. Средства с более высоким уровнем SPF должны использовать люди со светлой кожей, дети, пожилые люди. Однако нужно помнить, что солнцезащитные кремы не обеспечивают полную фильтрацию УФ лучей.

Что еще мы можем использовать и какие профилактические меры применять, чтобы защитить себя от вредного воздействия УФ лучей?

Фармацевт в целях профилактики советует до начала сезона загорания и во время него употреблять:

• Бета-каротин, который может защитить от солнечных ожогов, а также способствует появлению равномерного, устойчивого загара.
• Употреблять антиоксиданты, например, витамины Ц и Е. Они защищают клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов.
• Из природных средств как антиоксидант действует экстракт коры приморской сосны.
• Загорать в меру. Употреблять достаточное количество воды, чтобы компенсировать потерю жидкости в организме.
• Избегать длительного пребывания на солнце, особенно в период времени с 11 утра до 3 часов дня, когда УФ лучи действуют сильнее всего.
• Носить солнечные очки, так как УФ лучи могут спровоцировать развитие катаракты.
• Применение медикаментов может вызывать повышенную чувствительность кожи к УФ излучению. Во время приема лекарств лучше существенно ограничить или прекратить загорание.

Фото-чувствительность выражается как покраснение кожи, солнечный ожог, крапивница и другие кожные реакции.

Как действовать в случае солнечного ожога?

Если кожа не была защищена или защита была недостаточной, нужно лечить уже имеющиеся ожоги. Нужно выбирать средства, которые уменьшают боль, увлажняют, успокаивают и питают поврежденную кожу, а также способствует ее регенерации. Кожу помогут охладить крема и лосьоны, в составе которых имеется ментол. Рекомендуется также пить холодную жидкость, использовать прохладные компрессы, душ, купание. В тяжелых случаях обязательно посетить врача!

Наступил сезон загорания! Узнай у своего фармацевта, как защитить себя и своих близких от вредного воздействия УФ лучей, о защите кожи, какой солнцезащитный крем лучше всего подойдет тебе и твоей семье! Важно помнить, что защита кожи от влияния УФ лучей снижает риск заболевания раком кожи!

По материаламepadomi.lv