Детоксикация-когда организм не справляется

22/08/2014

Каждый день мы сталкиваемся с огромным количеством токсических веществ. Некачественные продукты питания, загрязнение окружающей среды, употребление алкогольных напитков, никотиновый дым и т. д. Большая часть этих вредных элементов долго сохраняется в окружающей среде после выброса из первичного источника. Все это приводит к истощению защитных систем организма человека и накоплению токсинов.
На протяжении человеческой жизни эти токсические элементы могут накапливаться в жире и костях, и распад их или выведение происходят очень медленно.
В последствии, такая растущая токсическая нагрузка может вызвать разнообразные физические и психические нарушения, такие как: преждевременное старение и увядание кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, депрессии, ослабление памяти и утомляемость.
Именно поэтому, врачи и косметологи советуют своим пациентам периодически прибегать к процедурам способствующим детоксикации организма и кожи.

Способы детоксикации организма

Детоксикация – это способ избавления организма и кожи от токсинов. В результате этих процедур происходит усиление регенерации обменных процессов организма, повышается эластичность кожи, улучшается цвет лица и тонус сосудов, снимается воспалительный процесс, происходит увлажнение кожи и профилактика ее старения. Эти действия продлевают фазу активной жизнедеятельности клеток, и являются не только залогом хорошего самочувствия, но и хорошего внешнего вида кожи.
Существет носколько несложных методов детоксикации, начиная от дорогостоящих и заканчивая практически бесплатными, вот некоторые из них:

Потребление воды

Самым простым и самым важным методом детоксикации является потребление жидкости. Наше тело состоит из воды и постоянно нуждается в ней. Она вымывает токсины из пищеварительной системы человека, а также из всех органов и клеток. Именно поэтому врачи рекомендуют пить не менее двух литров воды в день.
Но всегда нужно помнить, о качестве воды. Обычная вода из-под крана наполнена вредными химикатами и загрязнителями, поэтому стоит приобрести собственную высококачественную систему очистки или покупать чистую бутилированную воду.

Диета

Смена рациона питания дает возможность организму самостоятельно избавиться от токсинов и шлаков. Применяя диеты, мы, тем самым, ограничиваем поток токсинов в организм, в то время как внутренние органы и кожа продолжают выводить вредные вещества в своем обычном темпе. В итоге, присутствие ядов в теле уменьшается.
Но диетой нужно пользоваться дозированно и в небольшой период времени, так как при этом происходит ограничение попадания внутрь организма не только токсинов, но и различных витаминов, необходимых человеку для нормальной жизни.

Сауна

Одним из естественных методов выведения токсинов из организма является потоотделение, для этого отлично подойдет посещение бани или сауны. Высокая температура при низкой влажности заставляют клетки отдавать огромное количество жидкости, в которой содержатся шлаки и токсины. Правда, здесь важно не переусердствовать, ведь в некоторых случаях эти процедуры противопоказаны.

Сухая чистка

Этот метод детоксикации является самым простым. Он выполняется в домашних условиях и не требует затрат времени и денег. Всё что требуется для сухой чистки – щётка для массажа с натуральной щетиной и несколько секунд времени. Чистка стимулирует лимфатическую и иммунную системы, одновременно улучшая отшелушивание и замещение мёртвых клеток кожи.

SPA- детоксикация

В данном случае, ликвидация токсинов происходит благодаря биохимическим процессам. Через специальное устройство водный раствор соли проникает в скопление энергетических ионов, которые, в свою очередь, попадают в организм человека снабжая тело отрицательными ионами. После целого комплекса биохимических реакций ионы порождают высокую энергию, и в течение получаса, токсины быстро и безопасно выводятся из организма.
Сложные взаимодействия ионов в организме способствуют обновлению внутренних органов, а также содействуют процессу активизации ферментов , ускоряют процесс обмена веществ и повышают жизнеспособность клеток.

Лимфодренаж

Массаж и лимфодренаж — старый проверенный способ выведения токсинов из организма. Этот метод помогает устранить застой жидкости в тканях, улучшить в них обменные процессы и усилить лимфоток, что приведет к активному выведению шлаков.
Эта техника сопровождается эффектом похудения, поэтому является составляющей многих антицеллюдитных программ.
Больше информации об этом методе вы можете прочитать ЗДЕСЬ

Обертывания

Обертывания из водорослей, глины, грязей являются очень эффективным способом детоксикации организма. Особенно в этом деле преуспели водорослевые обертывания. Их секрет в том, что они имеют в своем составе около сотни минералов и активных компонентов, при помощи которых глубоко воздействуют на кожный покров. Эти вещества расщипляют жир и проникают в жировые отделения, где прячутся токсины.
Лучше всех с этой работой справяются водоросли фукус. В них находится особое вещество, которое, проникая в клетки, абсорбирует токсины. После чего, обезвреженные токсичные вещества сами выводятся через потовые железы, печень и почки. Параллельно водоросли фукус активизируют работу всей эндокринной системы, помогая нормализовать гормональный фон и улучшить снабжение кожи кровью.
Конечно, все вышеперечисленные способы избавления от токсинов обладают различным эффектом. У каждого из них есть свои достоинства и недостатки. Поэтому, прибегая к тому или иному методу, необходимо обратится за консультацией к косметологу или врачу.

Материал подготовила редакция Intensa.Pro