Фитнес - источник здоровья, красоты и энергии!
20/02/2014
Каждое время года имеет свою особенную красоту, даже зима, однако долгие и темные зимние вечера вызывают ностальгию и даже апатию, жизнь больше не кажется такой яркой и динамичной, как в солнечные месяцы. Возникает вопрос – как восстановить силы и энергию, как компенсировать недостаток витамина Д?
Разумеется, у каждого имеется свой рецепт для увеличения энергии, но самые популярные, эффективные и проверенные временем способы получения гормонов радости это секс и спорт! Влюбиться по заказу практически невозможно, так же, как отправиться в отпуск в какую-либо теплую страну, но фитнес доступен круглый год!
Для женщины фитнес - это целый мир гармонии, который улучшает не только физическое состояние и телесную форму, но еще и помогает восстановить эмоциональное равновесие. Как показывают результаты наблюдений, мужчины обычно выбирают силовые тренировки, которые развивают мускулатуру тела, однако женщины воспринимают занятия по фитнесу намного эмоциональнее, так как они приносят удовольствие и повышают уверенность в себе, и разумеется, развивают красоту тела.
Концепция клубов LADY FITNESS основана на женских желаниях и потребностях. В этих клубах программы занятий созданы для решения конкретных эстетических проблем, а также для улучшения общего состояния здоровья. Очень важно до начала тренировок проконсультироваться с квалифицированным специалистом, особенно в тех случаях, если спортивные занятия были заброшены на какое-то время, чтобы создать индивидуальную программу, которая зависит от уровня физической подготовки, состояния здоровья и намеченного результата.
На чаще всего задаваемые женские вопросы – возможно ли избавиться от целлюлита, похудеть на 2 размера, восстановить силы и стать более жизнерадостным, ответ специалистов LADY FITNESS будет только один – ДА!
LADY FITNESS предлагает тренировки двух видов – функциональная тренировка в тренажерном зале и занятия в группе. Тренажерный зал оборудован современнными тренажерами Life Fitness. Стоит отметить тот факт, что все занятия проходят под присмотром тренера, к тому же тренера дают консультации не только об упражнениях для индивидуальных занятий, но и о правильном питании, так как только комплексный подход к достижению намеченной цели дает результат, значит, дает еще и удовлетворение и уверенность в собственных силах.
Групповые занятия в клубах LADY FITNESS организованы для различных возрастных групп и для разных уровней физической подготовки. Есть возможность выбрать любую из кардио-нагрузок – T25, Insanity, Step, Get in Shape и другие, силовые нагрузки, а также танцевальные занятия.
Латиноамериканский танец зумба, пластичный танец гламура (Glamuor Dance) и танцы живота (Belly Dance) позволяют клиентам клуба ощутить не только очарование женственных движений, но еще и страсть, и сильные эмоции. Достаточно много поклонников и у занятий с низкой интенсивностью – пилатес, хатха-йога, калланетика, Slowly&Strong итд. В клубе также проходят занятия для беременных.
Философия клубов LADY FITNESS объединяет характер и эмоции любой современной женщины, желание быть красивой, успешной и любимой. LADY FITNESS, как любая себя уважающая и любящая женшина, идет в ногу со временем, и приглашает всех тех дам, кто еще борется со своим личным маленьким чертиком лени, присоединиться к постоянным посетителям клуба и не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня!
LADY FITNESS докажет, что быть здоровой и красивой на самом деле очень просто! LADY FITNESS заботится не только о красоте физического тела, для женского комфорта создана уютная атмосфера в помещениях клуба.
LADY FITNESS – это гармония с природой и гармония с самим собой!
Материал подготовила редакция Intensa.pro совместно с Lady Fitness
