Красивая кожа за 4 недели

14/01/2014

Коже присуща не только защитная функция, но и эстетическое значение. Уже на подсознательном уровне людей с красивой, гладкой, ровной и привлекательной кожей мы считаем здоровыми и успешными.

Внешний вид кожи на 90 процентов зависит от вашего образа жизни. Даже самые дорогие крема не способны сделать вашу кожу красивой если вы неправильно питаетесь, регулярно не высыпаетесь, не соблюдаете основные принципы ухода за кожей, и у вас имеются вредные привычки.

Если вы всерьез решили улучшить состояние своей кожи, тогда при правильном уходе первые заметные результаты будут видны уже через 4 недели. За это время верхний слой кожи успеет смениться и восстановиться. Проведите простой 4-х недельный курс реабилитации, и вы будете удивлены, как сильно изменилась ваша кожа!

Первая неделя

Первую неделю необходимо целиком посвятить очищению организма от токсинов. В основе процесса очищения должно быть правильное и сбалансированное питание. В ежедневное меню необходимо включить как можно больше натуральных соков, свежих фруктов и овощей, различные зерновые. Забудьте о сахаре, белом хлебе, жареном мясе, острой и жирной пище, так как все эти продукты неблагоприятно влияют на кожу. Пейте много зеленого чая и негазированной минеральной воды. Если вы курите, откажитесь от этой вредной привычки, хотя бы на период восстановления кожи. Если хотите закрепить полученный результат на долгое время, тогда каждый раз, когда потянетесь за сигаретой, напоминайте себе, что, поступая таким образом, вы приносите в жертву свой равномерный и естественный цвет лица.

Рекомендуется посещать сауну или баню. Горячий пар способствует расширению и очищению пор. Еще одно отличное средство - это ванны и пилинги с морской солью, а также маски с морскими водорослями.
На этом этапе важно дать коже отдохнуть от чрезмерного использования декоративной косметики и чистящих средств. Следуйте совету дерматолога мыть лицо теплой водой и наносить на ночь крем, который не содержит ароматизаторов и других химических добавок.

Разработаем стратегию поведения!

Сначала, начиная процесс преображения кожи, проконсультируйтесь с профессиональным косметологом, чтобы правильно определить тип своей кожи. С учетом него, составьте график салонных процедур: для снижения сухости кожи и чувства стянутости, для лечения воспалительных процессов и угрей, для борьбы с морщинами и признаками старения, для выравнивания поверхности кожи, для улучшения цвета лица итд. Дерматолог или косметолог вам посоветует профессиональные средства для ухода за кожей, с помощью которых полученный после салонных процедур результат будет дольше держаться.

Вторая неделя

Время для активного питания и увлажнения кожи. На этой неделе старайтесь каждый день баловать свою кожу увлажняющими масками, наслаждайтесь ваннами с добавлениями различных масел, меда и молока. Маски придают коже лица более свежий вид, а ванны позаботятся о коже тела.

Начиная процедуры второй недели, не забывайте о предписаниях первой недели!

В это время рекомендуется загорать в умеренных дозах, так как загар выравнивает тон кожи, однако ни в коем случае не переусердствуйте, так как вместо красивой кожи вы можете получить сгоревшую, покрасневшую и больную кожу. Используйте крем с фактором защиты не менее 30 SPF.

Третья неделя

Главная задача третьей недели – правильное и щадящее очищение кожи от отмерших клеток, освобождая место новым клеткам. Это относится и к коже лица, и к коже тела. После пилингов кожа лучше принимает питательные вещества, которые входят в состав кремов. К тому же, после использования скрабов вы заметите, что «новая» поверхность кожи выглядит намного лучше предыдущей.

Четвертая неделя

На этой неделе вы можете начать оценивать полученный результат. Лучше всего это делать с помощью косметолога, так как он способен адекватно оценить общую картину и внести необходимые коррекции в процесс ухода за кожей.

Не ждите, что за 4 недели будут ликвидированы все кожные проблемы. В этот период вы сможете избавиться от излишней жирности кожи, что позволит вам существенно уменьшить поры. Наберитесь терпения и продолжайте планомерно двигаться к достижению идеального состояния кожи. Каждый последующий шаг принесет вам все более значительные результаты.

Следуйте простым советам для быстрого и эффективного улучшения кожи:

• Отведите достаточное время на сон;
• Перед важным мероприятием намажьте лицо на ночь половиной капсулы ретинола, сделайте это через час после душа. Уже через несколько дней кожа будет буквально излучать здоровье;
• Подберите себе качественную гипоаллергенную косметику, которой будет по силам скрыть несовершенства кожи, защитить от воздействия ультрафиолетовых лучей, при этом не блокируя поры и не мешая коже дышать.

Материал подготовила редакция Intensa.Pro