Криотерапия. Холодно? Отлично!

04/04/2014

При -20 мы обычно жалуемся, что на улице жутко холодно, а при -180ºС или -100ºС? Именно такую температуру создают в криосауне, но всего на 2-3 минуты, за которые тело успевает отдать в пространство свое тепло, а получить энергию, эффект омоложения и избавиться от многих хронических заболеваний.

Холод из Японии

Криотерапия, или лечение дозированным холодом, пришла в Европу из Японии, где в 70-х годах прошлого века врач Тосимо Ямаучи заметил лечебное воздействие холода на боль в суставах. Путем экспериментов выяснилось, что для организма наиболее оптимальным видом охлаждения является газ, который при температуре от -100 до -130С вызывает первоначальное сужение мелких артерий, а затем - их расширение и усиление кровотока. За счет прилива крови к артериям улучшается питание тканей, стимулируется работа сердца и сосудов, лечатся многие заболевания. Возможно ли простудиться в криосауне? Нет, потому что температура падает очень быстро, и защитные функции организма попросту не успевают сработать.

Работай, организм!

Криотерапию часто сравнивают с ледяными ваннами. Дескать, залезь в прорубь и будет тебе криосауна, в крайнем случае — вылей ведро ледяной воды на голову. Ведь вроде бы организм так же будет реагировать на экстремальные условия, а значит, и эффект должен быть таким же. А вот и нет. Исследования показали, что кожа реагирует на соприкосновение с водой температурой -12 и с газовой средой -130ºС по-разному. Криотерапия обеспечивает охлаждение кожи ниже 0ºС, но при этом риска переохлаждения нет, так как охлаждается только наружный слой кожи. При этом нервные окончания посылают в мозг сигнал о переохлаждении такой силы, что включаются все резервы организма и... происходит удивительный лечебный эффект.

Массаж азотом

Криотерапия может проводиться и, например, только на лице. Криомассаж лица помогает замедлить старение кожи и избавиться от мелких косметических недостатков на лице. Еще одной эффективной разновидностью криотерапии лица является криоэлектрофорез, при котором под кожу с помощью пульсирующего электротока внедряются замороженные лекарственные препараты, которые улучшают кровоснабжение кожи, питают ее и повышают тонус кожи. Кроме этого, криоэлектрофорез помогает избавиться от некоторых заболеваний кожи.

Проведение процедуры

По внешнему виду криосауна похожа на вертикально поставленный солярий, но вот только «парятся» в нем жидким азотом и воздействие осуществляется на тело человека ниже уровня шеи. Пациент надевает перчатки и шерстяные носки, на лицо — ватно-марлевую повязку. Человек заходит в криокамеру, куда до зоны шеи подается холодная смесь с азотом и воздуха. Через 15 секунд температура в криосауне доходит до -130С-140ºС. Но, вопреки опасениям, ощущения у человека, находящегося в кабине, довольно комфортные, так как это не ледяная вода.

Количество необходимых процедур посещения криосауны при наличии заболевания определяется врачом. Если же медицинских показаний нет, можете просто пройти курс процедур. Как правило, это от 10 до 15 сеансов, например, для лечения целлюлита. Криотерапию можно и нужно сочетать с другими процедурами. Например, для похудения, избавления от целлюлита это может быть лимфодренажный массаж и прессотерапия. К тому же, после усиления обмена веществ в течение 4-5 часов после посещения криосауны, вы можете гораздо эффективнее сбросить вес если посетите спортзал!