Купание в море заменит поход в аптеку
01/08/2014
Наверное, не существует людей, которые не любят жарким летним днем понежиться на солнышке и покупаться в прохладной морской воде. Каждый, отдыхая у моря, хочет получить максимум удовольствия. Но, мало кто задумывается о том, что морская вода обладает массой полезных свойств, а купание в море может заменить поход в аптеку, сеанс массажа и даже салон красоты.
Редакция Intensa.pro представляет как минимум 7 аргументов в пользу того, чтобы искупаться в море!
1) Массаж
Морская вода - это своего рода массажная щетка, так как действует по такому же принципу. Небольшие волны массируют ноги, тем самым расслабляя мышцы и снимая напряжение. Уже после первого купания можно ощутить, что кожа стала мягкой, подтянутой и гладкой.
Прогуливаться босиком по берегу моря тоже очень полезно. Галька и песок представляют собой натуральный пилинг, хорошо массируют стопы ног и удаляют омертвевшие частицы эпидермиса.
2) Средство от прыщей
Морская вода является хорошим антибактериальным и дезинфицирующим средством. Она, в довольно короткие сроки, избавит вас от юношеских прыщей и угрей, и при этом на коже не останется рубцов. Помните, что солнце сильно сушит кожу, поэтому ее необходимо постоянно увлажнять.
3) Здоровые волосы
Многие стараются не мочить волосы во время купания, так как они становятся жесткими и непослушными. Но нельзя забывать, что морская вода насыщена солями и минеральными соединениями, которые оказывают на кожу головы подсушивающее действие и укрепляют фолликулы. За счет этого волосы меньше выпадают и становятся гуще. А что бы волосы были более мягкими после купания, хорошенько вымойте голову.
4) Омолаживание кожи
Пребывание на море способствует очищению кожных покровов. Поры раскрываются и кожные рецепторы буквально впитывают в себя полезные микро и макроэлементы, такие как: калий, кальций, магний, бром, йод, благодаря которым, кожа становиться более ровной и здоровой.
Не забывайте, что во время отдыха на море, из-за ультрофиолетовых лучей, ваша кожа подвергается опасности. Что бы обезопасить себя, необходимо пользоваться специальным набором летней косметики, о котором вы можете прочитать здесь.
5) Белые зубы
Стоматологи советуют полоскать рот морской водой, ведь в ней содержится куда больше целебных веществ, чем в зубной пасте с морскими минералами, а также кислород, который способствует естественному отбеливанию зубов. Правда, прежде чем полоскать рот морской водой, необходимо убедиться, что она чистая.
6) Стройная фигура
Даже в пресной воде, процесс плавания очень благоприятно влияет на фигуру, а в морской, все улучшения происходят в разы эффективнее.
Воздух, насыщенный йодом, очень хорошо влияет на работу щитовидной железы. Благодаря этому обмен веществ нормализуется, и похудеть на несколько килограммов становится намного легче.
Комплексы минералов активизируют обменные процессы и улучшают кровообращение, способствующее восстановлению клеток. Таким образом, при купании в морской воде, уменьшаются целлюлитные образования.
7) Крепкие ногти
На время отдыха, рекомендуется ограничить использование лака для ногтей, тогда, под действием минеральных солей, содержащихся в морской воде, ногти перестанут быть ломкими, иприобретут здоровый блеск.
Чем полезно Балтийское море?
Отдых на Балтийском море не так распространен среди туристов, как, скажем, на Черном. Но это не исключает того факта, что оно обладает большим количеством полезных свойств.
Во-первых, вода Балтийского моря в большом объёме насыщена минеральными солями. На побережье находятся источники минеральных вод – сульфидная, сульфатно-кальциевая (ее используют в SPA-процедурах), хлоридно-натриевая и высокоминерализированная натриевая. Кроме того, здесь добывают 2 вида грязей - торфяные и сапропелевые.Они не только благоприятно влияют на здоровье, но и снижают вес, а также хорошо действуют на состояние кожи всего тела.
Во-вторых, главным плюсом Балтийского моря считается смесь морского и соснового воздуха. Сосны – превосходные лекари. Они рассеивают в воздухе фитонцидные летучие вещества, благодаря которым воздух становится практически стерилен. Кроме того, эфирные масла сосны, окисляясь кислородом, выделяют озон, также обладающий целебными свойствами. Уникальный сосновый воздух особенно полезен людям, имеющим различные заболевания дыхательных путей вплоть до туберкулеза легких. Он способствует нормализации дыхания и успокаивает кашель.
Материал подготовила редакция Intensa.Pro
