Стопы: теплый уход в холодное время

14/11/2013

Красота и здоровье ног, которые особо актуальны летом, напрямую зависят от того, как будут ухожены ножки в зимний период.

Носки, колготки, утепленная обувь (не всегда верно выбранная и из натурального материала), надетые в прохладную, сырую или морозную погоду – в зимний период наши ноги испытывают огромную нагрузку и даже стресс. Будучи стянутой и «укутанной» большую часть холодного дня, кожа ног не может полноценно дышать, кровоснабжение нарушается – отсюда и огрубение, и натоптыши, и высыхание, и потливость, и инфекции, и деформации. Уже только из-за этого крайне важен правильный выбор обуви и своевременная ее сушка. Не говоря уже о комфорте в дождливую или снежную сырую погоду.

Особенности ваших пяток

Несмотря на то что кожа стоп – самая плотная на нашем теле, это не значит, что за ней можно ухаживать меньше, чем за кожей на любом другом участке. Толщина кожи стоп – свидетельство того, что эту область труднее питать и кровоснабжать. А значит, ухаживать за стопами нужно с повышенным вниманием.

Дело в том, что эпидермис (верхний и самый грубый слой кожи) практически не удерживает влагу, поэтому очень сильно высыхает после того как мы снимаем закрытую теплую обувь. Ухудшение кровоснабжения в коже стоп в холодное время года делает более интенсивным омертвение ее верхних клеток, и, как результат, эпидермис утолщается еще больше. Так появляются знакомые многим до знакомых многим трещины на пятках.

Что делать?

• Хотя бы раз в день наносить на стопы жирный крем, с растительные маслами, парафином или глицерином в составе. Также можно воспользоваться различными питательными косметическими маслами.
• Полезен массаж ступней – его можно делать как с помощью специальных массажеров, так и руками.
• По вечерам – теплая (не горячая!) ванночка для ног в течение 10 минут. Добавьте в воду 1-2 горсти морской соли (если такой нет, можно и поваренную).

Специалисты по уходу за стопой рекомендуют делать педикюрне реже раза в 2 недели. Аппаратный педикюр поможет избавиться от мозолей, натоптышей, трещинок на коже стопы, вросшего ногтя и прочих неприятностей, которые причиняют массу неудобств. Он проводится с помощью специального профессионального аппарата со множеством разовых насадок для обработки ногтя и поверхности кожи. В зависимости от того, какие манипуляции необходимы именно вам, специалист подберет насадку индивидуально. Процедура не только безболезненна, но и избавляет от ощущения тяжести в ногах, так как во время ее проведения осуществляется легкий массаж ног.

Важно помнить, что лучшее лечение – это профилактика. И ваши ножки будут вам благодарны за бережное к ним отношение.

Материал подготовила редакция Intensa.Pro