Топ-10 секретов красоты Кристины Гарклавы

03/09/2013

Ежедневный подъем в 5 утра, работа в прямом эфире, бешеный ритм жизни, маленький ребенок... При этом она великолепно выглядит и буквально излучает позитивную энергию. Популярная телеведущая и модератор новостей LNT Кристине Гарклава поделилась с L’Officiel своими рецептами красоты.

• Зрители видят лишь внешнюю сторону моей профессии. А ведь многое остается за кадром: стрессы, большая моральная, да и физическая нагрузка... Издержки есть и в плане красоты: профессиональный грим и ежедневные укладки нелучшим образом сказываются на состоянии кожи и волос, поэтому ухаживать за ними мне приходится особенно тщательно. Если утром я хочу хорошо выглядеть, мне не нужны никакие чудесные кремы или процедуры. Все просто: не есть после шести вечера и пораньше лечь спать. Правда, последнее бывает проблематично, особенно летом, когда в 10 часов вечера еще светло и твой мозг сопротивляется такому раннему «отбою».

• Из всех ритуалов красоты самый главный для меня – очищение. Иногда я по нескольку раз в день принимаю душ. Вода – это вообще моя стихия. Я буквально физически ощущаю, как она смывает все ненужные эмоции, очищает ум, упорядочивает мысли. Не представляю своей жизни без спорта. Для меня это своеобразный энергетический ритуал, который приносит радость и чувство эйфории. Занимаюсь им не ради каких-то побед и достижений (с детства терпеть не могу соревнования), а просто ради удовольствия. Зимой катаюсь на лыжах и сноуборде. Летом сплавляюсь по рекам на байдарке или каноэ, а если на море есть волны, то занимаюсь серфингом и кайтингом.

• Любимой марки косметики у меня нет. Точнее, она «самодельная» – я абсолютно доверяю своему косметологу, которая делает для меня кремы и смешивает масла. За волосами я ухаживаю при помощи средств Kerastase, но с чистой совестью могу порекомендовать и обычное касторовое масло, которое продается в аптеках. Мои пристрастия в области ароматов все время меняются и зависят от многих факторов – времени года, настроения, ситуации. На сегодняшний день мой фаворит – Chanel №5. Кстати, моя любимая сумка тоже Chanel.

• Раз в месяц стараюсь посещать косметолога, но все-таки самый любимый мой «салон красоты» – это берег моря и лес. Лучший педикюр – это побродить вдоль берега по морским камушкам. А запах хвои и мха – это то, что придает мне силы и энергию. Когда предоставляется случай, собираю травы для чаев, которые потом сама же с удовольствием и пью. Использую травы и для веников – аромат в бане стоит просто потрясающий!

• Утром нет лучшего способа взбодриться, чем протереть лицо кубиком льда. Косметику я тоже иногда делаю сама. Например, скраб для тела на основе соли и корицы – обожаю аромат пряностей! Я очень рано встаю, а потом весь день у меня проходит в энергичном темпе. Поэтому я знаю, насколько важно выделить время для себя – отключиться от всех проблем, не думать о делах, выйти на природу и вдохнуть свежего воздуха. Надо отдыхать, накапливать энергию. После хороших выходных и работается энергичнее, и цвет лица совершенно другой.

• Я очень рада, что большую часть продуктов, которые мы едим, мои родители выращивают на своем огороде. Молоко мы тоже везем из деревни. Стараюсь и в Риге покупать только натуральные продукты, хотя это получается не всегда. Минус экологического стиля жизни в том, что это, конечно, довольно дорогое удовольствие. Вот уже больше десяти лет я не ем мяса. Как всем вегетарианцам, мне приходится уделять своему рациону довольно много внимания – надо заранее его продумывать. Стараюсь обеспечить себя натуральными витаминами, но иногда приходится употреблять и пищевые добавки. Вот уже больше десяти лет я не ем мяса. Как всем вегетарианцам, мне приходится уделять своему рациону довольно много внимания – надо заранее его продумывать. Стараюсь обеспечить себя натуральными витаминами, но иногда приходится употреблять и пищевые добавки.

• Время от времени балую себя косметическими процедурами, позволяющими расслабиться, внутренне гармонизироваться. Особенно люблю всевозможные массажи лица и тела. Помимо приятных ощущений, мне нравится осознание того, что ты сделала для своего организма что-то полезное. В свою очередь на приобретение и содержание спортивного инвентаря никогда не жалею денег. На это у меня уходит куда больше средств, чем на наряды. В тенденциях моды на гидрокостюмы я разбираюсь куда лучше, чем в трендах на вечерние платья.

• Никогда не сидела на жестких диетах. Как и многие женщины, после рождения ребенка я набрала пару лишних килограммов, но знала, что лучший способ избавиться от них – это кормить ребенка грудью. Единственное, в чем я тогда себя ограничивала, – это сладости. Это было нелегко – я обожаю сладкое.

• Стараюсь не фокусироваться на проблемах, неприятностях. Позитивный настрой – это очень важно. Чтобы день задался, утром надо встать с хорошими мыслями. А еще для меня очень важна хорошая музыка. Она улучшает настроение, снимает напряжение, уменьшает беспокойство.

• Нельзя становиться рабом индустрии красоты. Идеально – это далеко не всегда красиво. Я не против пластической хирургии. Если кого-то не устраивает собственная внешность и это мешает ему жизнь – ради бога! Но сама я пока никаких пластических операций или уколов красоты не делала. Также не представляю себя с татуировками.

Материал Intensa.pro создан по материалам журнала L'Officiel Latvija.