Выбор защитного средства с подходящим для собственной кожи уровнем SPF

07/07/2014

Наконец-то не только календарь показывает, что началось лето, но и яркие солнечные лучи и настоящий летний зной доказывают это! Разумеется, настоящее лето нельзя вообразить без солнечных ванн и морских купаний. Как приобрести красивый загар, не навредив собственной коже?

Отправляясь на солнце, обязательно нужно использовать солнцезащитное средство. К его выбору следует отнестись серьезно, так как задача данного косметического средства это защита кожи от ультрафиолетового излучения, то есть, и от рака кожи, и от преждевременного старения. Как сделать верный выбор?

Выбор солнцезащитных средств весьма широкий, однако как же подобрать самый подходящий для себя? Главное, на что нужно обратить внимание, это количество SPF в данном средстве. Оно всегда указано на упаковке и может колебаться от 2 до 50. Чем больше уровень SPF, тем сильнее защита. Средства с уровнем SPF 2 защищают от солнца на 50%, с SPF 10 – на 90%, с SPF 25 – на 95%, а средства с уровнем SPF 50 защищают на 98%.

Различные SPF

Что такое SPF (sun protective factor – солнцезащитный фактор)? Уровень SPF указывается способность косметического средства увеличить время безопасного времяпрепровождения на солнце или же он показывается, во сколько раз можно увеличить время пребывания на солнце без риска получить ожог кожи. Самый простой совет – чем светлее естественный тон кожи, тем больше требуется SPF.
Количество SPF в конкретном средстве рассчитывают, беря за основу формулу, что на один квадратный сантиметр поверхности кожи тратится 2 мг средства. SPF входит в состав не только защитных кремов и лосьонов, но еще и в состав губных помад и бальзамов, дневных кремов, тональных средств и пудр.

Интенсивность защитных средств делится на:

• Основную защиту (средства с SPF до 10).
• Среднюю защиту (средства с SPF до 25).
• Высокую защиту (средства с SPF от 30 и выше).

Выбор защитных средств

Выбор зависит от фототипа кожи. В целом бывает 6 фототипов кожи, однако в наших широтах чаще всего встречаются 4 из них.

1. Очень светлая кожа и волосы, в том числе люди с рыжими волосами и веснушками, у этого типа людей цвет глаз синий или зеленый. Рекомендуется использовать средства с защитным фактором от 40 до 50 в самый разгар летнего сезона и не менее 30 в конце летнего сезона. Людям с подобным фототипом кожи безопасно пребывать на солнце всего 5 минут. Если правильно нанести на кожу средство с уровнем SPF 50, кожа будет защищена 250 минут (5x50), а если нанести средство с уровнем SPF 8 – 40 минут. Нужно понимать, что ни один солнцезащитный крем не дает стопроцентную защиту от солнца.
2. Светлая кожа, светло-каштановые волосы, карие или синие глаза. В начале лета и на интенсивном солнце нужно выбирать средства с уровнем SPF 30-35, а когда лето приближается к завершению, можно применять средства с уровнем SPF 15. Максимальный период безопасного пребывания на солнце без защиты – 15 минут.
3. Самый распространенный фототип это люди со светлой кожей, светлыми или каштановыми волосами, и с темными глазами. Самые подходящие средства это средства с уровнем SPF 8-15 во время всего летнего сезона. Люди третьего фототипа кожи могут смело пребывать на солнце 20 минут, а защитные средства в соответствии с количеством SPF увеличивает это время.
4. Темная кожа, темные волосы и глаза. Смело могут провести на солнце 30 минут, самый подходящий уровень SPF – 8.

Повседневная защита кожи

Чтобы защитить кожу от УФ излучения и преждевременного старения,защитные средства нужно применять ежедневно, так как это незаменимая профилактика фотостарения, а также кожа будет защищена от ожогов.

Все косметические средства, в состав которых входит SPF, на кожу нужно наносить за 20 минут до выхода из дома, после чего рекомендуется средство нанести снова. Солнцезащитные средства эффективны в том случае, если нанесены на кожу в достаточном количестве. Средство нужно наносить на кожу примерно каждые 2 часа, хотя некоторые производители обещают защиту и после купания, все-таки тело вытирается полотенцем, к тому же пот тоже снижает интенсивность защиты защитного средства.

Максимальная «порция солнца» зависит от множества факторов, и длительность пребывания на солнце это только один из них. Важно также время суток, географическое месторасположение, метеорологическое время и фототип кожи – все это обстоятельства производитель косметики не может учитывать и предсказать.

Распространен миф, что средства с SPF защищают кожу от загара, поэтому их не стоит применять, если есть желание приобрести коричневый загар. На самом деле большинство солнцезащитных средств задерживают UVB лучи, которые вызывают покраснение и ожоги кожи, но пропускают UVA лучи, которые провоцируют появление загара.

UVA лучи могут также стать причиной появления меланомы и фотостарения, поэтому многие производители добавляют защиту и от них, что снижает возможность приобрести желаемый загар. Оптимальное соотношение фильтров от UVA и UVB лучей должно быть 1:3. Если есть желание приобрести шоколадный загар, выбирайте средства только с UVB фильтром, в свою очередь, если не хотите рисковать своим здоровьем, ищите средства с обоими фильтрами. UVA может быть указан и как PPD (Persistent Pigment Darkening) или IPD (Immediate Pigment Darkening).

Средства с уровнем SPF 50 и выше (обычно обозначены как 50+) в основном блокируют значительную часть UVA лучей. Защитные средства такого уровня нужно применять и после агрессивных косметических процедур (фотовоздействие, пилинги итд) и пластических операций.

Защита – фильтры и экраны

Солнцезащитные средства включают в себя два типа составляющих – органические фильтры, которые впитываются в кожу, или экраны – неорганические частицы, которые отражают ультрафиолетовые лучи (к примеру, оксид цинка, диоксид титана, возможна также их комбинация).

Фильтры проникают в кожу и превращают энергию солнца в энергию тепла, однако солнечные экраны остаются на поверхности кожи. У каждого из этих видов есть свои преимущества – фильтры более устойчивые, но в отдельных случаях они могут вызывать аллергию, зато экраны меньше держатся на коже. Людям, склонным к аллергии, рекомендуется использовать защитные средства с минеральными экранами. Как и повседневная косметика, солнцезащитная косметика может содержать неблагоприятные или даже вредные для кожи вещества, например, оксибензон и ретинилпальмитат.

Наряду с фильтрами или экранами солнцезащитные средства должны содержать увлажняющие составляющие и составляющие, восстанавливающие кожу, например, витамин Е, пантенол, бисабол, экстракт календуры, масло жожоба итд. Средства, распыляемые в воздухе, могут неблагоприятно воздействовать на дыхательные пути, поэтому надежнее выбирать молочко или крем.

Не забывайте, что самый активный период солнца с 11 утра до 3 часов пополудни, поэтому будьте особенно осторожны в это время. Пусть неотъемлемые аксессуары этого времени - солнечные очки и шляпа – станут особым акцентом вашего стиля при выходе из дома!

Какой должен быть арсенал летней косметики, читайте здесь

Материал подготовила редакция Intensa.Pro