Зачем они это делают? Директор сети фитнес клубов комментирует селфи фитоняшек

19/10/2016

Кажется, они всегда в курсе наиболее выгодных поз для селфи и каждый раз встают на носочки, чтобы подчеркнуть изгибы своего безупречного тела. Поход в спортзал для них как максимум равен выходу на красную дорожку, а как минимум – конкурсу бикинисток. Не пренебрегают они и макияжем, потому что накладные ресницы и алые губы волшебным образом «помогают» наращивать мышечную массу и сгонять жировую. Приходить заниматься спортом в обычной майке для них моветон, потому что спорт – это вечеринка и праздник жизни. Это и есть жизнь! Жизнь в ярко розовых топах и леггинсах! Раскрасневшееся лицо при беге, мокрая одежда и запах пота - это все не про них. Настоящие леди не потеют и не умеют краснеть, потому что они лучшие. И имя им – фитоняшки.

Для нашего поколения, помешанного на здоровом образе жизни и интернете, встретить на своем пути представительниц этой категории совсем несложно. "Фитоняшки" прочно вошли в нашу жизнь: реальную и виртуальную. Они смотрят на нас с фотографий в Instagram, когда мы подносим ко рту сдобную булочку. Они учат нас ходить в зал ради элипса и селфи, выдувать губки и не уставать от тренировок. Они обожают крутиться рядом с зеркалами и наизусть знают все о спортпите. Они везде и повсюду. Они раздражают и восхищают. И сегодня наш разговор о них, о фитнес девушках из сети.

Конечно, относиться к ним можно по-разному. С одной стороны, они вводят правильную моду на здоровый образ жизни и активное времяпрепровождении, с другой стороны – осознанно или нет, но заставляют других мерить себя по модным шаблонам, в которые не каждая вписывается в силу строения собственного скелета. А дело все в том, что с подачи так называемых фитоняшек в обществе сформировался новый идеал женской фигуры, который стал еще более недостижимым. Отныне быть куколкой с розовыми бантами уже недостаточно, потому что нет у них прокаченного пресса и «ореховой» пятой точки.

Не будем лгать! Наверное, у каждого из нас найдется пару подруг в сети, которые своим жизненным долгом считают несколько раз в неделю выложить на всеобщее обозрение фотографии из спортзала. Причем в некоторых случаях этими «подругами в сети» оказываемся мы сами… От куда же в нас взялось это неконтролируемое стремление казаться лучше, чем мы есть, принимать неестественные позы и ждать, когда посыпятся «лайки»?

К разговору на животрепещущую тему был приглашен эксперт, который не по наслышке знает все о фитнес девушках и об их горячем увлечении к фотографии. Директор сети Lady Fitness Светлана Лисинская рассказала порталу Intensa.pro о пользе и вреде селфимании.

- Существуют позы, становясь в которые, можно выглядеть стройнее и спортивнее? Эдакий универсальный прием, помогающий обмануть своих фолловеров?

- Селфи в зале делают все: и девушки, нацеленные на результат, и халтурщики, и даже тренеры. Женщины любят селфи, потому что такую фотографию можно сделать самой. А значит, самой найти такой ракурс, при котором и живот выглядит более плоским, и попа выше, и лицо привлекательнее. Найдя идеальный свет и поворот головы, остается только нажать на SHOT - и готов идеальный снимок активной, энергичной, молодой женщины. Который в эту же секунду просто необходимо опубликовать в соцсетях и получить лайки и комментарии. Все это льстит самолюбию красавицы и мотивирует на дальнейшие успехи.

Самые популярные позы, помогающие «обмануть» фолловеров: встать на носочки, развернуться боком к зеркалу, корпус развернуть лицом к зеркалу, расправить плечи, телефон расположить чть выше лица. Ракурс "чуть сверху" делает талию тоньше, а лицо гармоничнее.

- Если убрать манерность и хвастовство в сетях, как с помощью селфи из спортзала отслеживать свой результат ДО и ПОСЛЕ?

- Польза от селфи есть, если делать их в разумном количестве, разуеется. Например, 1 раз после тренировки, но не для соцсетей, а для себя. Делая селфи каждый раз после интенсивного воркаута в течение, скажем, месяца, можно проследить свои результаты и получить мотивацию на дальнейшие фитнес-подвиги. Ничто не стимулирует так, как собственный прогресс. И его нужно постоянно ощущать и измерять.

Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" - особый вид селфи. Это селфи для личного пользования, они редко публикуются в соцсетях, так как на них нужно быть максимально честным в первую очередь с самим собой. Никаких "выигрышных ракурсов", только голая правда. В прямом смысле голая, так как фотографировать надо в одном нижнем белье. Первое фото - анфас, второе - профиль. Так можно объективно оценить, где свисают бока, где отсутствует тоннус, а следовательно, над чем нужно работать в первую очередь.

- Ваше личное отношение к помешательству на фотографиях из спортзала?

- Нейтрально отношусь к этому увлечению! Во многом, возможно, от того, что я и сама не безгрешна в плане селфи (Смеется). Просто во всем должна быть мера. Сидеть в телефоне во время выполнения упражнений в тренажере - выброшенные на ветер деньги на абонемент. Делать фото по окончании тренировки с конкретной целью - мотивация для дальнейших побед.

Портал Intensa.Pro призывает вести активный образ жизни, наслаждаться жизнью и любить себя в любом весе, настроении и состоянии. Не унывайте, если сейчас вы выглядите не так, как популярные фитнес-инстаграмеры. Стремитесь к самосовершенстованию, но не забывайте, что даже знаменитые модели не ходят все время в удачной позе. Помните: человеческое тело прекрасно тем, что оно легко может меняться!

Материал подготовила редакция портала красоты Intensa.Pro