22/11/2013
На красоту лица оказывают влияние многие факторы, и в частности, ученые установили, что огромную роль играет недостаток сна. Группа ученых из Стокгольма выяснила, что если человек мало спит, и это происходит регулярно, то очень быстро он может обнаружить немало дефектов внешности. В частности, это могут быть отекшие веки, выраженные морщины в области лба, и прочее, пишет raut.ru
Кроме того, исследователи установили важность сна не только для нормального физического самочувствия, но и для настроения. Для участия в эксперименте шведскими учеными были приглашены десять добровольцев, которые дали согласие не спать целых тридцать часов. Конечно, это не такой большой срок, но и этого времени вполне хватило, чтобы в их лицах произошло заметное изменение. В частности, заметно опустились глаза, возникла отечность век, черты лица стали более острыми. Разумеется, подобные изменения не остались незамеченными.
Эти перемены были отмечены сорока независимыми оценщиками, их ученые попросили посмотреть на фото участников эксперимента. Снимки были сделаны в самом его начале, и в завершении, после тридцати одного часа без сна. Что касается списка внешних дефектов, то в него были внесены покраснения глазных яблок, глубокие морщины, темные круги в области глаз. На основании своего исследования авторы полагают, что справедливость их гипотезы доказана. Действительно, сон обеспечивает человеку красоту.
Ученые опубликовали результаты данного эксперимента в издании Sleep. Они пишут, что теперь доказана и косметическая важность сна. Если человек лишен привычного отдыха по ночам, то он выглядит более уставшим, болезненным, и привлекательность значительно снижается. Ранее проведенные исследования помогли установить, что во время сна кровоснабжение кожных покровов возрастает. Если человек не высыпается, это очень негативно влияет на кожу.
Кроме того, у добровольных участников стало хуже не только кожа, у этих людей испортилось настроение. По обозначившимся морщинам можно было определить, что люди значительно чаще хмурились, так как их состояние духа было неудовлетворительным. Исследователи отмечают, что по лицу человека можно легко определить, что ему не хватает сна. Кроме того, имеется немало другой ценной информации, рассказывающей о здоровье. Нередко, видя плохо выспавшегося человека, многие интуитивно отказываются от общения с ним.
