07/10/2013
По данным многочисленных исследований ученые выявили, что массажявляется более серьезным средством для улучшения здоровья, чем это считалось ранее.
Оказалось - если иммунная система работает активно, а нервная система обладает достаточной крепостью, то организм защищен от огромного количества опаснейших инфекций. К тому же обеспечивается защита от негативных последствий стрессов, уничтожаются злокачественные клетки, и тем самым предотвращается развитие рака, пишет raut.ru.
Как утверждают исследователи из Лос-Анджелеса, Центрмедицины Cedars–Sinai, массаж, особенно интенсивный, шведский, значительно повышает иммунитет. Эксперименты показали, что его применение не только улучшает самочувствие в общем, но и способствует улучшению в организме кровотока, расслаблению мышц, но и в самом деле усиливает иммунитет.
В ходе исследования с участием добровольцев каждый день были проведены 40-минутные сеанса массажа для двух групп. Первая подвергалась обычному массажу, вторая - шведскому массажу. После процедуры добровольцы сдавали для анализа кровь.
Выяснилось, что у тех, кто получил шведский массаж, было зафиксировано большее количество лимфоцитов, которые непосредственно участвуют в иммунной защите. К тому же у участников второй группы было выявлено снижение уровня вазопрессина, гормона стресса.
Ученые объясняют эффект шведского массажа просто. В сравнении с классическим, используется более ощутимое воздействие, и массажист делает движения, которые будто глубже проникают в тело.
Профессор Марк Рапапорт, возглавляющий группу исследователей, рассказал, что подобный массаж незаменим для иммунной системы. Вряд ли кто-то откажется от столь приятного способа, как защитить организм от инфекций и повышать качество жизни!
Материал подготовила редакция Intensa.pro
