Irina Orlova: SPA nav greznība, bet nepieciešamība

19/10/2015

Rudens krāšņums pilnā sparā pārņem Latviju, un tas nozīmē, ka neizbēgami tuvojas viens no gaidītākajiem SPA industrijas notikumiem – Desmitais Baltijas SPA čempionāts, kas šogad notiks no 6. Līdz 7. novembrim, izstādes Baltic Beauty 2015 ietvaros!

Šis profesionālais pasākums ik gadu pulcē vairāk nekā 20 speciālistus no dažādām pasaules malām, kuri var un vēlas demonstrēt savu meistarību. Konkursantiem būs jāpacīnās par 500 eiro lielu naudas balvu, vispārējo atzīšanu un galvenais, par tiesībām kļūt par titula Gada Spa-speciālists ieguvēju! Piekritīsiet, ka uzdevums nav no vieglākajiem!

Viena no gada gaidītākā pasākuma ieskaņās Intensa.Pro redakcija satikās ar Latvijas SPA&Wellness Federācijas prezidenti Irinu Orlovu, lai no pirmavota uzzinātu par čempionāta filozofiju, tā gaitu un pārsteigumiem, kas sagaidāmi jubilejas Spa čempionātā!

Irina Orlova – cilvēks, kurš stāvēja pie Spa industrijas veidošanas pirmsākumiem Latvijā. Papildus prezidentes pienākumiem Latvijas SPA&Wellness Federācijā, Irina ir profesionālā mācību centra „SPASCHOOL” dibinātāja, galvenais ideologs Latvijas Spa standartu izstrādē, Baltijas SPA čempionāta veidotāja, patīkama sarunu biedre un neaprakstāmi skaista sieviete.

- Līdz grandiozam notikumam – X Baltijas SPA čempionātam – atlicis vien mēnesis. Pastāstiet, lūdzu, par pasākuma vēsturi un tā filozofiju!

- Baltijas SPA čempionāta ikgadējie rīkotāji ir Masāžas tehnoloģiju skola SPA SCHOOL un Latvijas SPA&Wellness Federācija. Šogad, desmitais, jubilejas SPA čempionāts tiks rīkots ar pasākuma kosmētisko sponsoru - kompānijas Femina Bona un kosmētiskā zīmola Germainede Capuccini - atbalstu.

Kopš pašiem pirmajiem gadiem, SPA čempionāts tika rīkots ar vienu neticami vērienīgu un daudzšķautņainu mērķi – veidot profesionālo platformu, kur SPA nozares speciālisti varētu brīvi demonstrēt savas prasmes, iespējas un profesionālās iemaņas. SPA kultūras veidošanās mūsu valstī notika pavisam nesen, tāpēc ir svarīgi popularizēt šo skaistumkopšanas, veselības un atpūtas nozari. Nest to sabiedrībai, informēt un apmācīt cilvēkus.

Speciālistiem, kuri piedalās SPA čempionātā, mēs piedāvājam parādīt savas prasmes plašākai auditorijai. Jo masāža tomēr ir ļoti individuāls rituāls, kura laikā speciālists strādā ar klientu vienatnē. Baltijas SPA čempionāts ļauj atvērt aizskaru, un parādīt sabiedrībai, ka masāžas un SPA tehnoloģijas ir tas, kas dāvā veselību, atjaunošanas un rehabilitācijas iespējas. Tas viennozīmīgi ir arī tas, kas ļauj cilvēkam ar intensīvu dzīves ritmu atrast laiku sev, iegrimt savās sajūtās, izjūtās un gūt baudu, ko sniedz process.

Vēlētos atzīmēt, kad notika mūsu pirmais SPA čempionāts, Latvijā tikai sākās SPA kustība. Pats jēdziens „SPA” lielākajai iedzīvotāju daļai šķita ne vairāk, kā nejaušs burtu salikums. Mēs uzņēmāmies atbildību izskaidrot iedzīvotājiem ar šo pasākumu, kas ir SPA, kādas metodikas pie tā pieder, kā arī paskaidrot, kādu vietu SPA pakalpojumos ieņem masāža.

- Un tomēr, izskaidrojiet šī „nejaušā burtu salikuma” nozīmi. Kas ir SPA?

- Viduslaikos Dienvidaustrumu Beļģijā atvērtais minerālūdeņu avots kalpoja par pamatu nelielas, tuvākajā apkārtnē esošās pilsētiņas nosaukšanai par Spa (oficiālais nosaukums tika dots 1326. gadā), leģenda vēsta, ka šeit pārtraukumos starp kara darbībām savus spēkus atjaunoja senie romieši, pieņemot šīs pilsētas karstajos avotos ārstējošās vannas. Pateicoties šai leģendai, tika pieņemta versija, ka vārds SPA – Sanus Per Aqua – tulkojumā nozīmē „atveseļošanās caur ūdeni”, izsaka īstu SPA filozofijas nozīmi un jēgu, t.i., spēku atjaunošana un rehabilitācija ar ūdens procedūrām.

Vārds SPA jau no 1626. gada ir angļu valodas vārdu krājumā un nozīmē „ārstnieciskais avots”, sākot ar 18. gadsimta beigām, tas kļuva par apzīmējumu kūrortam ar minerālo avotu. Kopš tiem laikiem SPA attīstības vēsture mainījās un šodien, mūsu intensīvā dzīves ritma laikos, blakus dažādiem ārstniecības veidiem ar ūdeni, SPA pamatideja ir cilvēka psihoemocionālā stāvokļa harmonizēšana. Runājot par to, kas ir SPA šodien, tā viennozīmīgi ir pilnvērtīga un efektīva iedarbība vienlaicīgi uz visiem pieciem cilvēka maņu orgāniem: redze, tauste, oža, dzirde un garšas receptori..., kas vērsta uz dzīves spēku un veselības atjaunošanu.

SPA nav un nevar būt sīkumu. Tajā visam jābūt izrēķinātam no sākuma un līdz beigām. Jāņem vērā daudz nianses, papildus augsti kvalificētam personālam un SPA procedūru un masāžas dažādībai, ne mazāk svarīgs aspekts ir kopējās mājīgas SPA gaisotnes, kas vērsta uz pilnīgu relaksāciju un veselības atjaunošanu, radīšana telpā: patīkamas aromasmaržas, maigu krāsu risinājumi, atslābinoša mūzika, Spa cienasts, sveces... tas viss rada labestīgu iespaidu un noskaņo klientu atslābināšanai un rada viņā maksimāli pozitīvu noskaņu procedūrai.

Ir svarīgi momenti, kuriem, kā sarkanam diegam, jāvijas cauri visam īstā SPA meistara darbam: tā ir gan klienta sagaidīšana, ar kādu mīlestību un labsirdību pret viņu izturas procedūras laikā, cik kvalitatīvi veic procedūru pēc izvēlētās metodikas, kādu, pēc procedūras pabeigšanas, klientam piedāvā tēju vai citu speciālu SPA dzērienu. Spa klientam jājūtas, ka viņš vienmēr ir gaidīts viesis, ka viņam ir priecīgi un gatavi palīdzēt. Par visām SPA niansēm var runāt bezgalīgi...To visu mēs mācam mūsu speciālistiem.

- Pastāstiet par Baltijas SPA čempionāta žūrijas sastāvu!

- Žūrijas sastāvs katru gadu nedaudz mainās, jo pēc tradīcijas, tiesnešu pamatsastāvam pievienojas iepriekšējā gada čempionāta uzvarētājs. Kopā ar industrijas meistariem viņš var piedalīties speciālistu apspriešanā un vērtēšanā, taču žūrijas pamatsastāvs vienmēr paliek starptautisks. Tajā ietilpst SPA industrijas pārstāvji no Latvijas, Lietuvas, Igaunijas, Ukrainas, Krievijas.

SPA industrijas kompetentie speciālisti izstrādāja konkursantu vērtēšanas kritērijus. Visi kritēriji ir sastādīti vadoties pēc procedūru protokoliem un tiem prasījumiem, kurus nosaka SPA speciālista profesionālā kvalifikācija. Tas ir profesionālās sagatavotības līmenis, SPA telpas radīšana, attieksme pret klientu. Tiek vērtētas gan speciālista profesionālās iemaņas, gan viņa harizma, procedūras veikšanas pilnība, izvēlētās procedūras atbilstība cilvēka vajadzībām. Ir diezgan daudz nianšu. Visus novērtēšanas kritērijus konkursanti saņem rakstiskā veidā. Tādā veidā, par tiem dalībnieki uzzina ilgi pirms pasākuma, tāpēc viņiem ir iespēja rūpīgi sagatavoties, ņemot vērā izvirzītās prasības.

Katru gadu čempionātā konkursanti strādā ar mūsu sponsoru kosmētiku. Šogad galvenie X Baltijas SPA čempionāta sponsori ir kompānija Femina Bona un kosmētiskais zīmols Germaine de Capuccini.

- Kāda ir SPA čempionāta dalībnieku aktivitāte? Vai viņi labprāt piedalās pasākumā?

- Mēs esam patiesi priecīgi, ka katru gadu, speciālisti piedalās Baltijas SPA čempionātā ļoti labprāt, mums nenākas nevienu pierunāt un papildus motivēt! Bet, atgriežoties pirms 10 gadiem, varu teikt, ka pirmajos čempionāta rīkošanas gados lielākas grūtības sagādāja tas, ka pasākums bija pilnīgi jauns, neviens agrāk neko tamlīdzīgu nebija rīkojis. Arī SPA čempionāta formāts likās jaunums mūsu tirgum.

Toreiz grūtības radīja arī atrast veidu, kā pastāstīt Latvijas tirgum par valstij jaunu pasākumu. Pēc pirmajiem trim-četriem gadiem kopš čempionāta rīkošanas brīža, dalībnieki paši sāka labprāt iet uz kontaktu, pieteikties un piedalīties. Katru gadu, konkursantu lomā, čempionātā piedalās ap 20 SPA speciālistu. Šo 10 gadu laikā pasākums kļuva par lielāko un gaidītāko skaistumkopšanas industrijas notikumu, ieguva publikas atzīšanu un nopietnu starptautisku statusu. Galvenā šī pasākuma priekšrocība ir tas, ka SPA čempionāts ir atklāts pasākums, kur labākie meistari apliecina savu statusu, bet skatītāji var atrast savu potenciālo meistaru un uzzināt par SPA industrijas iespējam.

- Cik populārs SPA čempionāts ir skatītāju vidū?

- Ļoti! Pasākumu vienmēr izdodas rīkot krāšņi, interesanti un neparasti. Uz konkursa laukuma, čempionāta dalībnieki strādā no visas sirds, un tas kā magnēts piesaista izstādes apmeklētājus mūsu čempionātam.

Katru gadu viesu vidū ir pastāvīgi skatītāji un profesionālie meistari, kuri dažādu iemeslu dēļ nepiepiedalās, bet atnāk, lai vienkārši atbalstītu kolēģus, un vērot citu meistaru darbu. Ir Spa speciālisti, kuri atnāk uz čempionātu skatītāju lomā, lai rastu jaunus risinājumus un zināšanas, ko var ieviest savā turpmākajā darbā. Piebildīšu, tas ir vēl viens pierādījums tam, ka SPA čempionāts dāvina visiem un katram izglītošanās iespēju. Turklāt šāda mēroga pasākums – lieliska iespēja cilvēkiem, kuri tikai dzirdēja par SPA, bet nezināja, kas tas ir.

SPA čempionāts – iespēja vienā telpā redzēt VISAS metodikas. Šeit tiks rādīta gan klasiskā masāža, gan Thai masāža, karsto akmeņu masāža, šokolādes masāža, limfodrenāžas masāža, masāža ar dārgakmeņiem, japāņu masāžas veidi, etniskās masāžas veidi utt. SPA pakalpojumu dažādība visās izpausmēs! Apmeklētāji varēs uzzināt, kādam nolūkam tiek veikta viena vai otra veida masāža, kā arī SPA procedūra, kas cilvēkam šobrīd būtu nepieciešama visvairāk.

- Kāpēc meistariem jāpiedalās SPA čempionātā?

- Tiešām, var rasties loģisks jautājums, priekš kam tas speciālistam? Darbs ir, klientu pietiek. Vai ar to būtu par maz?
Ir jaudīgi motivācijas avoti, kas motivē meistarus piedalīties šajā pasākumā un stāstīt par sevi visai pasaulei.

Pirmkārt, tās ir veselīgas ambīcijas. Katram speciālistam, tā vai citādi, strādājot slēgtā telpā, nepieciešama publiska atzīšana, apstiprinājums tam, ka viņš ir augstas kvalifikācijas meistars. Speciālists, kurš sasniedzis noteiktu līmeni, stabilu attīstību un pieredzi, vēlas sevi parādīt sabiedrībai, gūt profesionālu tiesnešu un skatītāju atzīšanu.

Otrkārt, tās ir jaunas iespējas. Dalībnieki, kuri nodarbojas ar privātpraksi, bet vēlētos saņemt darba piedāvājumus no nopietniem SPA centriem, vienmēr ir SPA čempionāta pirmajās rindās.

Kārtējo reizi pasvītrošu, ka Baltijas SPA čempionāts ir laba iespēja parādīt sevi praksē. Nav noslēpums, ka šajā pasākumā vienmēr ir vadošo Baltijas SPA centru direktori un dibinātāji, kuri ieskatās speciālistos un nereti aicina viņus savā komandā.

Treškārt, klientu auditorijas paplašināšana. Izstāde ir tā vieta, kur atnāk cilvēki, kurus interesē veselīgs dzīvesveids. Tie, kuri noskaņoti atrast kaut-ko jaunu: jaunu tehnoloģiju, kosmētiku vai speciālistu.

Katrs čempionāts paplašina potenciālo klientu loku un tas ir neapstrīdams fakts.

- Vai 10-jā jubilejas SPA čempionātā ir gaidāmi pārsteigumi?

- Katrs SPA čempionāts ir pārsteigums skatītājiem. Tas vienmēr notiek svinīgi un grandiozi. Katra SPA telpa ir mākslas darbs, kas izraisa nemākslotu sajūsmu. Piemēram, uz vienu no pagājušajiem čempionātiem, Thai masāžas demonstrēšanai, viens no dalībniekiem uzbūvēja uz konkursa laukuma karalisko telti. Citā čempionātā apmeklētājiem pārsteigums bija akvārijs ar Garra Rufa zivtiņām, kuras delikāti veica pēdu pīlingu pēc Spa procedūras.

Katru gadu SPA čempionāta dalībnieki pārsteidz skatītājus ar savu fantāziju un izsmalcinātību. Katru reizi tas ir grandiozs šovs un neaprakstāma izrāde.

Šogad mēs svinam īpašu gadadienu, desmito jubileju, un tas nozīmē, ka būs pārsteigumi, dāvanas, balvas, kā arī papildus pasākumi, kas tiks rīkoti speciāli skatītājiem!

- Pēc Jūsu profesionālā skatījuma, kā pēdējo 10 gadu laikā mainījās SPA industrija?

- Agrāk masāžas apmeklēšana tika uzskatīta par greznuma augstāko parādību, tagad tā ir ne vairāk kā nepieciešamība katram no mums. Jebkuram cilvēkam, neatkarīgi no viņa statusa, nodarbošanās veida un dzimuma, nepieciešamas rūpes, relaksācija un atpūta.

Pēdējo 10 gadu laikā situācija ir kardināli mainījusies. Agrāk vien neliels iedzīvotāju procents saprata SPA pakalpojumu nepieciešamību. Lēni, bet pārliecinoši mēs panācām to, ka cilvēki saprata: SPA nav luksusa segments, SPA ir rūpes par savu veselību. Galvenais, ar ko atšķiras tie klienti, kuri izvairās no Spa no tiem klientiem, kuriem patīk SPA pakalpojumi ir tajā, ka otrie izvēlās novērst slimību pirms tā parādās, nevis ārstēt to.

Mūsdienīgie SPA pamatvirzieni:

Viens no pirmajiem SPA virzieniem ir harmonizācija. Cilvēks, kurš dzīvo mūsdienīgā dinamiskā dzīves tempā, tā vai citādi atrodas stresa stāvoklī, tieši SPA dod cilvēkam iespēju atslābināties, pabūt vienatnē ar sevi, sajust speciālista rūpes un uzmanību, pateicoties anti-stresa procedūrām, kas vērstas uz dzīves spēka un veselības atjaunošanu.

Otrais virziens ir figūras korekcija. Katrs vēlas izskatīties ideāli, speciāli šim mērķim SPA industrija piedāvā dažādas metodikas svara samazināšanai, apjomu korekcijai, ādas turgora atjaunošanai, arī dažādas pretcelulīta ietīšanas SPA procedūras utt.
Trešais virziens ir jaunības atjaunošana, ko klientam sniedz dažādas izskata vecuma korekcijas SPA metodikas.
Kopumā procedūras, ko piedāvā SPA var uztvert kā glābšanu.

Šobrīd Latvijā ir vērojama SPA pakalpojumu transformācija, to nosaka kopējā pasaules tendence: SPA pāriet jaunā attīstības stadijā un proti – Wellness. Diezgan simboliski: 10-to jubilejas čempionātu mēs rīkojam brīdī, kad SPA industrija Latvijā pārdzīvo īstu transformāciju, kad no tirgus aiziet viss vecais un mēs gatavojamies jaunajam. Un tas nozīmē, ka pēc attīstības likuma, mums pakāpeniski jāpariet nākamajā, augstākā līmenī.

Kopējā SPA attīstības prognoze ir visai iedvesmojoša:

mēs virzāmies no šaurāka SPA jēdziena pie paplašināta „Wellness”. Tādā veidā, paplašinās vispārējās industrijas izpratnes robežas. Domāju, ka nākamo 5-10 gadu tendence būs - SPA kā Wellness filozofijas daļa, kur SPA būs plašāka WELLNESS virziena viena no sastāvdaļām – pilnīgākas pieejas cilvēka veselībai, ne tikai atsevišķi ņemtas SPA procedūras, bet vesels ārstniecisko pasākumu komplekss, kas vērsti uz veselības, jaunības un dzīves enerģijas atjaunošanu. Šī koncepcija ietver sevī dažādu virzienu speciālistu komandas darbu, kurus vieno kopīga veselības ideja:

- dietologs ieteiks klientam veselīga uztura programmu;
- Wellness treneris piemeklēs individuālās slodzes figūras korekcijai;
- ārsts nozīmēs organisma attīrīšanas un detoksikācijas programmu;
- SPA speciālists veiks procedūru un masāžas kursu, kas vērsti uz relaksāciju, atjaunināšanu un figūras korekciju;
- enerģētiskās prakses speciālists iemācīs ķermeniski orientētas metodes ķermeņa atbrīvošanai no nomācošām emocijām un negatīvisma;
- psihologs palīdzēs tikt skaidrībā ar sarežģītiem jautājumiem, kas traucē pilnvērtīgai veselīgai dzīvei;
Un citi speciālisti, kurus vieno kopīga veselīga dzīvesveida ideja...

Nākotnes Wellness centru pamatkoncepcija:

Cilvēka veselība jāuztver kompleksi, nedalot daļās!

Esmu vairāk nekā pārliecināta, ka tuvākajā nākotnē visur varēs dzirdēt vārdu WELLNESS. Tagad pat visas asociācijas „SPA” daļu savā nosaukumā, tagad nomaina uz „ WELLNESS”. Jau no paša sākuma asociācijas, Latvijas Spa&Wellness Federācijas, ko es vadu jau 10 gadus, nosaukumā bija SPA un WELLNESS, jo es un mana komanda vienmēr esam pieturējušies pie nedalītas pieejas atveseļošanas jautājumam.

- Kādam īpašībām jāpiemīt SPA speciālistam, lai būtu labam meistaram?

- Mīlestība pret savu profesiju – laikam ir svarīgākais, kam jāpiemīt SPA meistaram. Cilvēks, kurš ienāk šajā nozarē tikai materiālo interešu vadīts, agri vai vēlu izdegs. Tikai caur mīlestību pret sevi, profesiju un klientu, caur vēlmi nemitīgi paaugstināt kvalifikāciju, speciālists jūtīs savu īsto aicinājumu un būs populārs klientu vidū. SPA speciālistam jābūt personīgai motivācijai un vēlmei kalpot klienta labā, nevis tikai vēlmei pelnīt naudu. Ja motivācija ir pareiza, meistaram vienmēr būs daudz klientu.

Labam SPA speciālistam jābūt harizmātiskam, visu laiku jāatrodas radošā meklējumā, profesionālajā attīstībā, jāapzinās jauno zināšanu nepieciešamību un jāsmeļas pieredze neatkarīgi no sava statusa un vecuma.

- Irina, pastāstiet nedaudz par sevi, savu karjeru, radošo un profesionālo ceļu!

- Mans ceļš ir visai ordinārs. Sākumā es ieguvu izglītību Latvijas Universitātes Vadības fakultātē, tad Maģistratūrā - mārketinga izglītību. Šādi es kļuvu par profesionālu vadītāju un mārketinga speciālistu. Strādāju sākot no mārketinga menedžera līdz komercdirektoram kādā lielā Latvijas uzņēmumā, kur ieguvu vērtīgu praktisko pieredzi. SPA industrijā es atnācu pēc sirds balss. Mani interesēja sava biznesa atvēršana tieši skaistumkopšanas un veselības nozarē, bet pilnīgi jaunā virzienā, ko diktē pasaules tendences un Eiropas pieredze. Savā laikā es pabeidzu profesionālo apmācību dažādās Eiropas un Krievijas skolās, kas specializējas Spa&Beauty industrijā. Apmeklēju neskaitāmas SPA konferences, izstādes, kā klients apmeklēju daudzus Eiropas SPA centrus, izpētīju šo jautājumu no iekšienes, kā īsts vadītājs. Tas viss ļāva man pareizi pieiet pie sava biznesa atvēršanas, veidojot profesionālo mācības centru «SPA SCHOOL» un Latvijas Spa&Wellness Federāciju.

Tā, sākot no 2004. gada, es kļuvu par pionieri un idejisku iedvesmotāju Latvijā jaunam virzienam ar nosaukumu „SPA”.

Pēc SPA skolas atvēršanas, sākās rūpīgs darbs pie SPA pakalpojumu jaunu standartu Latvijā izstrādāšanas. Šīm mērķim tika veidota grupa, kurā apvienoju ekspertus no dažādiem skaistumkopšanas saloniem, medicīnas un rehabilitācijas centriem, kuri strādāja tieši ar klientiem un pārvaldīja praktiskās profesionālās zināšanas skaistumkopšanas un veselības sfērā, un kuri varētu piedalīties procedūru un masāžas protokolu aprakstīšanā. Tikai iedomājieties, toreiz Latvijā nebija neviena SPA eksperta!

Vairāk nekā gadu ilgušais darbs vainagojas ar to, ka standartus izdevās apstiprināt valdības līmenī „Latvijas Standarts LVS-450. Spa operatori un pakalpojumi”. Tālāk, mūsu kolēģi aprakstīja SPA speciālista standartu, tādējādi Latvijā parādījās jauna profesija – „SPA speciālists”.

Turklāt desmit gadu garumā, ik gadu, mēs rīkojām Starptautisku SPA Konferenci Latvijā, uz kuru tradicionāli aicinām lektorus no dažādām pasaules malām ar interesantiem priekšlasījumiem, kas paplašina mūsu komunikācijas un profesionālās pieredzes apmaiņas robežas.

Pateicoties savai ilggadējai SPA pieredzei, šobrīd es nodarbojos ar SPA konsaltingu, SPA objektu konsultēšanu par jaunu objektu organizēšanu un darba uzlabošanu attiecīgajos SPA. Tas ir ļoti interesants, radošs darbs, kas man ļauj regulāri dalīties savās zināšanās un palīdzēt realizēt pasūtītāju idejas saskaņā ar profesijas standartiem un pasaules tendencēm, katru reizi piedāvājot unikālas koncepcijas, ņemot vērā esošās vai plānotās mērķauditorijas.

- Jūs lieliski izskatāties! Pastāstiet, lūdzu, mūsu lasītājiem par savu skaistuma noslēpumu!

- Man nemitīgi lūdz pastāstīt par maniem skaistuma noslēpumiem! Taču mans noslēpums ir tajā, ka man nav noslēpumu!
Man ir 42 gadi, manai meitai šogad paliek 19, mans vīrs ir unikāls ārsts, kurš atvēra man Dzīves zināšanas! Es jūtos ļoti komfortabli savā vecumā un nebaidos novecot, es neuzskatu novecošanos, kā novīšanu, katru jaunu gadu es uztveru kā pieredzi, gudrību, briedumu, jaunu iespēju, attīstību, ceļu pie apziņas. Jo īsta laime ir laime bez iemesla. Dzīve ir iespēja! Nāve – dzīves kulminācija! Šajā virzienā es eju.

Es dzīvoju atklāti un vienmēr esmu pozitīvi noskaņota, un dalos tajā ar visiem, kas atrodas manā tuvumā. Es katru dienu izvēlos būt vesela un skaista! Starp citu, vairāk nekā pirms gada sociālajā tīklā Facebook es izveidoju grupu „Skaisti un veseli”, kur katru dienu dalos ar grupas dalībniekiem informācijā par to, kā saglabāt veselību, jaunību un skaistumu!

Ir cilvēki, kuri katru dienu meklē iemeslu, lai skumtu, atrastos nomāktā stāvoklī. Es no sirds jūtu viņiem līdz! Mums dzīve ir dota, lai priecātos par katru dienu, katru mirkli, katru sekundi, nav laika un iemesla skumjām.

Veselības un jaunības galvenā filozofija ir priecāties par to, ka tu dzīvo. Pēc grumbu skaita, ko varat vērot cilvēka sejā, var saprast, kā cilvēks uztver dzīvi, kādā noskaņojumā viņš pārsvarā atrodas.

Jāmīl sevi un apkārtējā pasaule.

Nedrīkst aizmirst arī par to, ka ķermenis ir Jūsu dvēseles templis. Par to jārūpējas. Mērenām fiziskām slodzēm jāsniedz prieks Jūsu ķermenim. Skaistums ir rūpīgs, ikdienas darbs. Smaids, mīlestība pret dzīvi un labs garastāvoklis padara mūs daudz skaistākus un jaunākus!

Materiālu sagatavoja skaistumkopšanas portāla Intensa.pro redakcija