Для чего беременным массаж?

16/07/2013

Ожидание ребенка для женщин – время особое, как в эмоциональном, так и в физическом плане. Как снять физическую усталость и улучшить самочувствие, не причиняя вреда малышу? С помощью массажа!
Еще в Древнем Китае, Японии, Египте и Индии массаж часто проводили беременным, дабы улучшить их состояние: уже в те времена люди понимали, что происходит в организме женщины и что надо делать для легкой беременности.
Как известно, у будущих мамочек часто может быть повышенная чувствительность, ранимость. Наиболее значительная физиологическая «перестройка» происходит на самых ранних сроках.
О благоприятном воздействии массажа написано и сказано уже довольно много. Но одно дело – обычный массаж, другое – для беременных. Первый вопрос, которым задается женщина, осознавшая, что носит под сердцем малыша – от чего ей нужно отказаться в обыденной жизни, чтобы не навредить будущему ребенку. Так вот – от массажа отказываться не надо. Решение о проведении профессионального массажа беременной примет наблюдающий ее врач, потому что помимо общих противопоказаний к массажу есть еще и индивидуальные, и они зависят от протекания беременности.
Массаж для беременных отличается прежде всего легкостью и мягкостью движений. Основные зоны воздействия – спина, шея, область плеч, ноги и руки. Массаж спины и шеи поможет снизить нагрузку на позвоночник, вызываемую увеличением живота и груди. Массаж рук и ног улучшает кровоток, работу всех органов и систем – благодаря воздействию на биологически активные точки.
Во время массажа у беременных уменьшаются боли в мышцах и суставах, снимается мышечное напряжение. А улучшение кровотока положительно влияет на подачу кислорода и питательных веществ в клетки мамы и малыша.
Нередко спрашивают, можно ли беременным делать массаж живота? Если это действительно необходимо, то можно, но осторожно. Движения должны быть поглаживающими, воздействие – неглубоким.
На поздних сроках, непосредственно перед родами, могут применяться также определенные виды массажа, стимулирующие организм женщины и позволяющие облегчить течение родов. Эта процедура проводится специалистом. На поздних сроках можно и даже нужно делать массаж гениталий, поскольку он направлен на то, чтобы подготовить мышцы, чтобы избежать разрывов во время родов.
Массаж может проводить только специально обученный и сертифицированный специалист.