Tvaika (ūdens) pirts temperatūra ir 40 – 45° C, mitrums 100%. Tvaika pirtis mazāk intensīvi sakarsē ķermeņa audus. Toties mitrais gaiss padara vieglāku mitruma iztvaikošanu no ādas un elpošanas ceļiem. Tvaika pirts palīdz atslābināt visus saspringušos muskuļus, radot mundrumu un atjauno darbaspējas. Āda iegūst veselīgu krāsu, matētu mirdzumu un kļūst samtaina.
Close
Infrasarkanā pirts raida tādus pašus infrasarkanos starus, kādus izstaro cilvēka ķermenis. Siltums iekļūst organismā 4 cm dziļumā un rada ļoti spēcīgu un pozitīvu reakciju. Intensīva ķermeņa siltumapstrāde veicina sviedru pastiprinātu izdalīšanos ķermenim patīkamā temperatūrā, kas garantē ādas maksimālu attīrīšanos un atjaunināšanos. Infrasarkanā pirts veicina slimību izraisošo baktēriju un vīrusu bojāeju, paaugstina organisma spēju pretoties dažādiem vīrusiem.
Close
Mitruma līmenis krievu pirtī ir aptuveni 60%, gaisa temperatūra – 55-70 grādi, kas ir uz pusi mazāk kā saunā. Mitra gaisa siltuma vadītspēja ir augstāka kā sausā, tādēļ krievu pirtij, atšķirībā no citām pirtīm, ir daudzreiz spēcīgāka iedarbība uz organismu.
Close
Somu pirts mazina muskuļu saspringumu, palīdz atslābināties. Augstā temperatūra pastiprina sviedru izdalīšanos, izvadot no organisma kaitīgās vielas un stiprinot imūnsistēmu un organisma aizsargspējas. Tiek uzlabota vīriešu potence, izlīdzinās arteriālais asinsspiediens, palīdz nostiprināt nervu sistēmu.
Close
Pirts ārstnieciskās īpašības ir zināmas jau kopš seniem laikiem. Pirts mikroklimatam ir labvēlīga fizioloģiskā iedarbība uz organismu, pastiprinātās sviedru izdalīšanās dēļ tiek attīrītas ādas poras, no organisma tiek izvadīti vielmaiņas galaprodukti un sniegta labsajūta dvēselei un garam. Regulāra pirts izmantošana ir ļoti iedarbīgs līdzeklis veselības uzlabošanai.
Close
Masāža tiek veikta ar dažāda lieluma un diametra īpaši nogludinātām bambusa nūjām, virpinot tās pa dažādām ķermeņa un sejas zonām ar mainīga spiediena kustībām. Masāža novērš fizisku un garīgu spriedzi, tai ir limfodrenāžas efekts, uzlabojas asinsrite. Pēc masāžas organisms izjūt spēku pieplūdumu.
Close
Refleksoterapija ir pēdu relaksācijas tehnika, kas atbrīvo no stresa un uzlabo emocionālo stāvokli, caur pēdu aktīvajiem punktiem atjauno enerģētisko līdzsvaru attiecīgajās ķermeņa daļās, uzlabo asinsriti. Ar refleksoterapijas paņēmieniem tiek veikta arī manuāla pēdu korekcija, kas palīdz novērst sāpes pēdās, kāju nogurumu, krampjus, tūsku un tirpšanu. Masāžas laikā var izbaudīt dziļu relaksāciju.
Close
Akmeņu terapija ir sena Austrumu ārstniecības metode, kuras laikā tiek izmantoti uzkarsēti akmeņi, kuri iedarbojas uz organismu ar savu elektromagnētisko starojumu, to siltums tiek novadīts līdz muskuļiem un locītavām, tiek izlīdzināta enerģijas plūsma, aktivizēti enerģētiskie punkti, balansētas čakras. Akmeņu starojumu caur nervu sistēmu saņem viss organisms. Procedūras rezultātā uzlabojas limfas darbība, paaugstinās muskuļu un ādas tonuss, no organisma izvadās liekie sārņi, aktivizējas organisma apmaiņas procesi un palēninās novecošanās procesi.
Close
Indiešu pēdu masāža palīdz cīņā pret nogurumu, remdē sāpes, iekaisumu un tonizē ķermeni. Masāžas laikā tiek atvērti enerģētiskie kanāli, uzlabojas asins un limfas cirkulācija, uzlabo smadzeņu darbību un koncentrēšanās spējas, veicina organisma atjaunošanās procesus, mazina nogurumu u.c.
Close
Tā tiek veikta ar roku pirkstiem un koka irbulīšiem, izmantojot speciālus krēmus un eļļas, iedarbojas uz refleksorajiem punktiem, veicina organisma funkciju uzlabošanos – novērš tūsku, smaguma sajūtu kājās, uzlabo miegu, limfas un asins cirkulāciju, reproduktīvās sistēmas darbību, atjauno iekšējo harmoniju u.c.
Close
Šiatsu tulkojumā nozīmē spiediens ar pirkstiem, masāžas principi balstīti uz austrumnieku teoriju par enerģijas plūsmu. Šiatsu masāžas laikā, caur uzspiešanu uz noteiktiem punktiem ķermeņa iekšpusē, notiek iedarbība uz enerģijas plūsmām. Masāža sniedz relaksāciju, uzlabo fizisko un garīgo stāvokli, novērš bezmiegu un nervu sistēmas traucējumus. Šiatsu tehnika paredz ne tikai roku un pirkstu, bet arī pēdu, augšdelmu, elkoņu un ceļgalu izmantošanu masāžas procesā.
Close
Čampi masāža ir ajūrvēdiskās masāžas veids, kuru veicot tiek izmantotas aromātiskās eļļas. Masāža tiek veikta, klientam atrodoties sēdus stāvoklī, un masēta tiek galva, plecu zona un rokas. Masāža veicina matu augšanu, mazina galvassāpes, uzlabo dzirdi, jo attīrās vidusauss dobums, mazina kakla muskuļu spriedzi, paaugstinās imunitāte un uzlabojas asinsrite, tiеk veicināta toksīnu izvade no organisma. Pēc masāžas jūtams enerģijas pieplūdums un zūd trauksmes un nemiera sajūtas.
Close
Lomi lomi ir ne tikai masāža, bet vienlaicīgi arī rituāls, kas harmonizē ķermeni un garu, tās filozofija ir dziedināšana ar mīlestību. Masāžas iedarbība vienlaicīgi notiek fiziskajā, garīgajā un emocionālajā līmenī, tā tuvina dabisko laimes stāvokli. Fiziski tiek veicināta organisma atjaunošanās procesi, locītavu kustīgums, asinscirkulācija un limfas darbība, iekšējo un maņu orgānu darbība, atmiņa, vielmaiņa, paaugstinās imunitāte.
Close
Close
Pirms Tai chi masāžas veikšanas meistars veic īpašu sagatavošanās rituālu, notiek dažādu ķermeņa daļu mijiedarbības analīze, veidojas emocionālā attieksme pret veicamo procedūru. Tai chi ir masāžas metodiku kopums, kas ietver arī Iņ/Jaņ koncepciju ķermeņa terapijā un balstās uz masiera un klienta mijiedarbību ar abpusēju terapeitisko efektu. Tai chi masāža ietver arī Tai czi chuan masāžas elementus un filozofiju.
Close
Sambahana ir visaptverošākā no visām Ajūrvēdas ķermeņa masāžām, to veic ar siltām eļļām pa vitālajam dzīvības līnijām un punktiem. Masāža stimulē asinsriti un limfas darbību, nervu un imūno sistēmu, atjauno enerģijas zudumu, mazina stresu, dziedina sāpes, atjauno organisma harmoniju. Sambahana masāžu veic līdz pat 3 stundām.
Close
Plastificējošās jeb liftinga ietīšanas procedūras izmanto cīņai ar lieko svaru un celulītu, liekā šķidruma izvadīšanai no organisma, ādas elastības atjaunošanai. Aktīvās vielas, iekļūstot organismā rada drenāžas efektu un nostiprina asinsvadu sieniņas.
Close
SPA kapsulas ir aprīkotas ar infrasarkanajiem stariem, kas nodrošina ķermeņa sasilšanu 3-4 cm dziļumā, vibromasāžas un aromterapijas funkcijām, tā darbojas ar tvaiku (aptuveni 40 grādu temperatūrā). Sildīšanas un relatīvā hermētiskuma ietekmē ietīšanas procedūras un pīlings rada daudz lielāku efektu. SPA kapsulas izmanto cīņā ar celulītu un lieko svaru, jo uzlabojas ādas tonuss, tiek izvadīti toksīni un šlakvielas, uzlabojas limfas darbība.
Close
Termisko ietīšanās procedūru rezultātā tiek sašķeltas tauku šūnas, stimulēta asins mikrocirkulācija, aktivizēta vielmaiņa, uzlabojas ādas stāvoklis un mazinās celulīts. Karsto ietīšanas procedūru laikā tiek izmantotas termosegas vai kāds cits papildus sildošs elements, kas nodrošina lielāku iedarbības efektivitāti.
Close
Kriosaunas jeb aukstuma terapijas būtība ir īslaicīga ķermeņa virsmas ekstremāla atdzesēšana – uz 1-3 minūtēm temperatūra kriokabīnē pazeminās no -120 līdz – 160 grādiem. Procedūras laikā galva atrodas ārpus kabīnes, sajūtas nav nepatīkamas. Pozitīva aukstuma šoka rezultātā aktivizējas organisma darbība, tiek stimulēta vielmaiņa, mazinās sāpes, tiek stimulēti atjaunošanās procesi, mazinās celulīts un tiek sadedzināti tauki.
Close
Krio ietīšanas procedūras būtība ir tauku sašķelšana, kas notiek organisma atdzesēšanas rezultātā, sašaurinās asinsvadi un poras, uzlabojas limfas darbība, no organisma tiek izvadīti toksīni, uzlabojas vielmaiņa un ādas tonuss. Procedūru izmanto celulīta ārstēšanai un liekā svara problēmu risināšanai.
Close
Mineralizējošām ietīšanas procedūrām izmanto aplikācijas, kuru sastāvā ir jūras dubļi un aļģes, kas ir bagātas ar organismam nepieciešamajām minerālvielām un mikroelementiem. Ietīšanas procedūras var būt aukstās, karstās vai izotermiskās. Rezultātā uzlabojas ādas krāsa un tonuss, tiek izvadīti liekie šķidrumi, uzlabojas vietmaiņa.
Close
Ietīšanas procedūrām izmanto jūras dubļus, kas būtībā ir dabīgi jūras nosēdumi, tie labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmu, attīra ādu no atmirušajām šūnām, izvada toksīnus, stimulē vielmaiņu, ādas atjaunošanās procesus, limfas drenāžu u.c. Jūras dubļus izmanto liftinga efekta iegūšanai,tie ir bagāti ar minerālvielām un mikroelementiem. Dubļu ietīšanas procedūrās var izmantot arī ēterisko eļļu piejaukumus.
Close
Cīņā ar liekajiem kilogramiem un celulītu izmanto ietīšanās jūras aļģēs un dubļos, mālos, medus, ietīšanās ar u.c. ar vai bez papildus piejaukumiem, krio ietīšanu. Ietīšanās procedūras stimulē notievēšanas procesam svarīgos procesus organismā un uzlabo ādas elastību, taču redzamāka efekta sasniegšanai tās jāveic kompleksi ar aparātu procedūrām vai masāžām.
Close
Aromterapija ir SPA procedūra, kas balstīta uz ēterisko eļļu iedarbību. Aromterapijai piemīt atjaunojošas, harmonizējošas un ārstnieciskas īpašības. Ieelpojot noteiktu aromātu, tas nosūta signālu smadzenēm un organisma ķīmisko procesu rezultātā notiek ķermeņa atslābināšanās un tonizēšana. Ēteriskās eļļas ļoti viegli iekļūst ādas dziļākajos slāņos un ārstē no iekšpuses, šī procesa efektivitāti veicina masāžas pielietošana.
Close
Jonu detoksikācija ir ūdens vanna kājām, kurā ar speciālu strāvu palīdzību tiek izraisīts ūdens elektrolīzes process sāls šķīdumā – veidojas anjoni (negatīvi joni) un katjoni (pozitīvi joni). Anjoni ar elektriskā lauka palīdzību caur pēdas porām (to uz pēdām ir vairāk kā 2000) nokļūst asinsrites un limfātiskajā sistēmā, visās organisma šūnās un šī procesa rezultātā caur pēdu ādas porām izdalās toksīni, kaitīgās vielas un kancerogēni.
Close
Hirudoterapija ir ārstēšana ar medicīniskajām dēlēm. Dēles piesūcas ādai un caur savām siekalām ievada organismā aptuveni 400 bioloģiski aktīvas vielas. Tiek stimulēta asinsrite, limfātiskā darbība, uzlabojas sejas krāsa. Dēles izmanto arī celulīta ārstēšanā (apvienojumā ar masāžu) , jo tās izšķīdina blīvos audus, kas rada nelīdzenas ādas efektu.
Close
Saloni piedāvā dažādas anticelulīta programmas, kas palīdz cīņā ar celulītu, kas tiek veidotas atbilstoši celulīta stadijai. Programmas ietver sevī celulīta skarto taukaudu atjaunošanu un sasniegtā efekta nostiprināšanu. Programmas paredz ietīšanās procedūras, masāžu, celulītu mazinošu kosmētisku līdzekļu izmantošanu u.c.
Close
Speleoterapija ir sāls istabas ārstēšana ar aerojoniem. Sāls istaba ir telpa, kurā no speciāla aparāta izdalās sāls joni, kurā pacients mierīgi sēž un ieelpo caur nāsīm, izelpo caur muti. Sāls joni attīra, mitrina un nomierina elpceļu gļotādu, veicina vielmaiņu, dod enerģiju, atvieglo sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo miegu un emocionālo stāvokli, attīra un nomierina ādu, tādēļ sāls istabu vēlams apmeklēt ar atsegtām ķermeņa daļām.
Close
Close
Close
Zemūdens masāžas laikā notiek muskuļu atslābināšanās, mazinās sāpes, uzlabojas vielmaiņa un asinsrite. Estētiskos nolūkos izmanto cīņai ar lieko svaru un celulītu. Zemūdens masāža tiek veikta pēc klasiskās masāžas principiem, roku vietā izmantojot augsta spiediena ūdens strūklu, tai ir spēcīgāka iedarbība kā manuālajai masāžai. Masāža ar Šarko dušu sniedz mehānisku un termisku iedarbību vienlaikus, kontrastduša labvēlīgi ietekmē asinsvadu un muskuļu tonusu.
Close
Manuālās limfodrenāžas masāžas laikā vispirms tiek iesildīti muskuļi, pēc tam masieris strādā ar katru muskuļu grupu atsevišķi, paceļot, saspiežot un virpinot tos, tādejādi stimulējot šķidruma atteci un normalizējot muskuļu darbību.
Close
Grūtnieču masāža galvenokārt vērsta uz muskulatūras spriedzes mazināšanu un kāju tūskas likvidēšanu. Tās pamatā ir viegli pieskārieni, kas atslābina muskuļus, veicina limfas un asins cirkulāciju, tādejādi mazinot tūsku un izvadot no organisma vielmaiņas galaproduktus. Masāža palīdz arī līdzsvarot organisma iekšējos ritmus, tai nav kontrindikāciju.
Close
Medus masāža iedarbojas relaksējoši un atjaunojoši, uzlabo asinsriti ādā un tās dziļākajos slāņos, baro organismu ar vitamīniem, palīdz izvadīt no organisma toksīnus, attīra ādas virskārtu, novērš zemādas sabiezējumus, padara elastīgu ādu, uzlabo limfas plūsmu. Palīdz cīņā ar celulītu, ieteicama figūras korekcijai.
Close
Close
Close
Close
Close
Close
Close
Close
Mācību ilgums: 12 nodarbības (1x nedēļā)
Close
Mācību veids: teorija un praktiskā nodarbība.
Close
Mācību veids: teorija un praktiskā nodarbība.
Close
Mācību veids: teorija un praktiskā nodarbība.
Close
Mācību veids: teorija un praktiskā nodarbība.
Close
Mācību veids: teorija un praktiskā nodarbība.
Close
Mācību veids: teorija un praktiskā nodarbība.
Close
Mācību ilgums: 12 nodarbības (1 vai 2x nedēļā).
Close
Talassoterapija jeb jūras terapija ir balstīta uz jūras produktu – ūdens, aļģu, planktona, sāls, smilts u.c. - izmantošanu procedūrās. Šie produkti ir ar augstu mikroelementu, mineralās sāls un vitamīnu saturu, tādēļ to izmantošana paaugstina imuninitāti, attīra organismu no toksīniem un sārņiem, nostiprina muskulatūru, palīdz atbrīvoties no celulīta.
Close
Dubļu vannas ir viens no dubļu ārstnieciskās pielietošanas veidiem. Tā ir ļoti efektīva procedūra, ārstnieciskais efekts ir atkarīgs no ķermeņa laukuma, kas tiek pakļauts dubļu iedarbībai, temperatūras, procedūras ilguma, dubļu fizikālajām un ķīmiskajām īpašībām. Dubļi ir dabisks produkts, kas sastāv no ūdens, minerālvielu un organisko vielu savienojuma, dubļu veidi viens no otra atšķiras ar savu sastāvu un iedarbību, taču pilnīgi visiem dubļiem ir pretsāpju, pretiekaisuma un tonizējoša iedarbība.
Close
SPA tulkojuma no latīņu valodas nozīmē „ārstēšana caur ūdeni”. Ūdensterapijai var izmantot pērļu vannas (mikromasāža ar sīkiem gaisa burbulīšiem), Kleopatras vannu (piena putu vannu ar medu un aromātisko eļļu un zemūdens ūdens masāžu, šokolādes vannu (atjauno šūnu membrānas, uztur mitrumu ādā, novērš grumbu rašanos, antioksideoša), sāls vannu (tonizē ādu, izvada toksīnus, ārstē psoriāzi) u.c. ūdens procedūras.
Close
Sāls vannas tonizē ādu, padara to gludu un tvirtu, izvada toksīnus, palīdz relaksēt muskuļus. Sāls vannām var pievienot ēteriskās eļļas. Procedūra piemērota notievēšanai un celulīta mazināšanai, tā palīdz atbrīvoties no noguruma un mazināt stresu. Sāls procedūras var izmantot visi, arī sirds slimnieki.
Close
Relaksējošas sajūtas sniedz visas SPA procedūras, pateicoties ūdens nomierinošai ietekmei uz cilvēka organismu. Izvēloties sev atbilstošāko SPA procedūru, jāizvērtē, kādus papildus efektus ir vēlme iegūt.
Close
Džakuzi vannā tiek veikta masāža ar ūdens strūklām. Procedūra sniedz maigu, masējošu, asinsriti uzlabojošu, tūsku novērsošu un sāpju mazinošu iedarbību. Stiprina asinsvadu sistēmu, mīkstina muskuļus, samazina stresu, atslābina.
Close
Peldēšana ir lielisks veids, kā uzlabot ķermeņa tonusu un samazināt svaru, jo, kustoties ūdenī, ķermenim, ir jāpārvar ūdens pretestība. Nopeldot kaut vai tikai dažus celiņus baseinā, tiek nodarbināta lielākā daļa svarīgāko muskuļu grupu, sniedzot ķermenim lielisku fizisko treniņu.
Close
_2015_cover_2.jpg)
