Давайте ухаживать за своими ножками!

15/05/2013

Ученые подсчитали, что в течение своей жизни человек проходит 40 тысяч километров, это почти 56 миллионов шагов и примерно 8 тысяч часов. За такой тяжкий труд наши ножки заслуживают особый уход и заботу!

Уход за ногами должен быть таким же обязательным ритуалом как, например, уход за лицом и телом. Однако нередко бывает так, что мы начинаем ухаживать за нашими ножками только тогда, когда они начинают болеть, появляются отеки, кожа огрубевает, трескается, или же с приближением лета мы просто понимаем, что неухоженные ножки просто стыдно будет показать в открытой обуви.

Для начала – нельзя забывать о средствах по уходу за ногами, к тому же спектр воздействия таких средств должен быть достаточно широким – бактерицидным, устраняющим запахи пота, отшелушивающим отмершие клетки кожи, заживляющим ранки и трещинки, улучшающим кровообращение, ликвидирующим усталость. В случае наличия специфических проблем следует уделять особое внимание профессиональной косметической продукции, например, средствам по уходе за ногами в случае заболевания диабетом или по уходу за ногами во время беременности. Однако одновременно с ежедневным уходом за ножками нельзя забывать о том, что необходимо также регулярно делать педикюр у квалифицированного и знающего мастера.

Педикюр

Педикюр – это не только дань красоте, но и гигиеническая процедура, которую следует проводить регулярно. В процессе проведения педикюра специалист оценит не только проблемы ног, но и состояние здоровья в целом, посоветует соответствующие средства по ежедневному уходу за ногами. Далее мы рассмотрим самые распространенные проблемы, связанные с состоянием и здоровьем наших ножек.

Огрубевшая и жесткая кожа

Кожа – это защитный орган человека. Если на какой-либо из участков нашего тела оказывается слишком большая нагрузка, кожа огрубевает, защищая таким образом наш организм от перенагрузок, трений и давления. К таким нагрузкам можно отнести долгое хождение на высоких каблуках (при этом появляются утолщения кожи под пальцами), чрезмерно лишний вес (от этого страдает вся стопа), трение кожи обувью.

Проблемы, связанные с утолщением кожи, мы не сможем решить раз и навсегда, если не устранить причину возникновения этих проблем. Для того, чтобы улучшить состояние и устранить появившуюся проблему, следует освободить кожу от отмерших клеток вокруг утолщенной кожи– постепенно, не травмируя здоровую кожу.

Решение проблемы:

• Аппаратный педикюр- это процедура, во время которой профессионально обрабатываются зоны огрубевшей кожи, нарушающие регенерацию клеток кожи – они полируются специальными полирующими наконечниками. Даная процедура не является травмирующей.
• Освобождение кожи от отмерших клеток и уход за стопами при помощи специальных смягчающих средств.
• В домашних условиях при удалении утолщенной кожи не следует использовать инструменты, травмирующие кожу (бритвы, пемзы и т.д.).
• Следует оберегать стопы от трений и давления, используя специальные супинаторы и вкладыши.
• Следует использовать косметические средства по уходу за стопами, максимально укрепляющие кожу и сохраняющие ее эластичность на долгое время.

«Натоптыши» и мозоли

Чаще всего «натоптыши» появляются от ношения обуви, несоответствующей стопе. Кожа в таком случае начинает защищаться – она сопротивляется трению или давлению, образовывая защитные слои на коже – мозоль. Мозоли могут образовываться незаметно, без причинений каких-либо болей. Мозоли могут быть разными – мягкими, с корнем, и даже под ногтями. Для удаления мягких мозолей достаточно аппликаторов, содержащих салициловую кислоту (пластыри, специальные настои, пасты и т.д.). Однако, если мозоль имеет корень, то его удалить сможет только мастер педикюра при помощи стерильных или одноразовых инструментов. Один из видов такого удаления – выведение корня при помощи специальных инструментов. Данная процедура является безболезненной, и нет риска травмирования здоровой кожи. Такую процедуру следует повторить несколько раз.

«Натоптыши» образовываются под воздействием трения. Для решения такой проблемы можно использовать специальные пластыри, у которых есть гидроколлоидный слой, не прилипающий к ранке и образующий специальный защитный слой, что способствует заживлению и устраняет появление бактерий.

Решение проблемы:

• Следует отказаться от давящей и узкой обуви, по возможности чаще меняя модель обуви.
• Следует использовать защитный пластырь и желевидные вкладыши – супинаторы.
• Перед тем как надеть новую обувь или перед долгими прогулками кожу следует обработать специальным защитным кремом.

Трещины, раны

Трещины на стопах могут образовываться под воздействием как внешних, так и внутренних факторов. К внутренним факторам можно отнести нарушения обмена веществ и связанные с этим патологии – лишний вес, диабет, авитаминоз, а также грибковые заболевания.

Внутренние причины возникновения трещин это:

• узкая и жесткая обувь;
• несоблюдение гигиены;
• неправильный уход за кожей (в том числе использование бритв);
• агрессивные внешние факторы (хлорированная вода, хождение по каменной поверхности, некоторые из видов спорта).

Решение проблемы:

• Аппаратный педикюр – обрабатываются края трещин с целью освобождения от отмерших клеток, которые задерживают регенерацию;
• Специальные средства с регенерирующими и заживляющими свойствами;
• После заживления трещин следует выбирать те косметические средства, в которых есть составляющие для поддержания эластичности кожи, укрепления ее, а также устранения причин появления трещин.

Потение, запах пота, сыпь

Неприятный запах ног появляется тогда, когда бактерии пота воздействуют на кожу. Ароматические дезодоранты не устраняют данную проблему, поэтому следует выбирать те косметические средства, которые могут регулировать процесс выделения пота и содержат антибактериальные добавки. Так как пот раздражает кожу, между пальцами может появиться зуд и сыпь, что очень опасно для людей, страдающих синдромом диабетических стоп.

Решение проблемы:

• Отказаться от ношения закрытой обуви в жаркое время, обуви и носков из синтетического материала.
• Носки и обувь следует менять по возможности чаще, правильно ухаживать за обувью.
• Следует соблюдать гигиену, особенно в жаркое время года и во время занятий спортом.

Использованы материалы журнала Kosmetik Baltikum Professional