Наедине с монитором

26/07/2013

Главная проблема всеобщей технической продвинутости – ухудшающееся состояние кожи лица. Вариант один: особый контроль и уход.

Давно известно, что компьютерное излучение сушит кожу лица. Учитывая, что она и без того нуждается в постоянном увлажнении, то работа с монитором требует усиленной подпитки.

Что делать? Хотя бы дважды в месяц прибегать к комплексным программам интенсивного увлажнения в салоне. Дома – пользоваться средствами с высокой концентрацией увлажняющих средств.

Жирная кожа

Реагирует на проведенное с компьютером время повышенной выработкой кожного сала. Поры еще больше расширяются, возникают раздражения, точечные воспаления, расширяются сосуды, плюс – зуд.

Что делать? Регулярное очищение кожи средствами pure-линий с антибактериальным, очищающим поры и нормализующим работу сальных желез эффектом. Возможно, придется прибегнуть к лечебной косметике «анти-акне» и профессиональным процедурам – во избежание возможных осложнений.

Контролируй лицо!

Когда мы сидим перед дисплеем длительное время без перерыва, у нас невольно одни мышцы напрягаются, другими мы постоянно «гримасничаем»: морщим лоб, хмурим брови, щуримся, «жуем» губами. А ведь все эти действия фиксируются – и мимические морщины не заставляют себя долго ждать.

Что делать? Учитесь «держать лицо»: контролируйте мимику при работе с монитором. Как только почувствовали, что мышцы напряглись, тотчас расслабляйте их. Расслаблять и напрягать мышцы лица помогут специальные упражнения.Еще вариант – косметика с филлерами (заполнителями морщин). Правда, действует она ровно столько, сколько находится на поверхности кожи, и устраняют морщины лишь визуально.

Подбородок должен быть один!

Если для работы за компьютером выбрана неправильная поза – второй подбородок гарантирован! Большая вероятность появления этого «дублера» - сидение с ноутбуком на коленях. При любом наклоне головы мышцы подбородка ослабевают, кожа в итоге провисает – и тогда ваш подбородок уже не один.

Что делать? Следить за осанкой, ежедневно выполнять расслабляющие и укрепляющие мышцы шеи упражнения. Можно пользоваться лифтинг- кремами и масками для подтягивания линии подбородка. Салонные процедуры дадут более явный эффект в решении этой проблемы.

8 важных правил

• Через каждый час работы с компьютером – 5-10 минутный перерыв
• Семь глубоких вдохов свежего воздуха
• Семь раз надуть и расслабить щеки
• По несколько глотков воды с лимонным или грейпфрутовым соком в течение дня
• Каждые 2 часа – протирание кожи влажными салфетками (можно смоченными минеральной питьевой водой)
• Защита от компьютерного излучения – включение в меню помидоров и капусты, они защищают от свободных радикалов.
• 2 чашки свежего зеленого чая – хорошая нейтрализация вредного излучения компьютера, накопленного кожей за день
• Для укрепления кожи вокруг глаз на ночь рекомендуется делать такое упражнение: пытаться открыть глаза, не размыкая век.

С использованием материалов журнала Kosmetik Baltikum