Limfodrenāža

Limfodrenāžas masāža visbiežāk tiek izmantota kā ķermeņa korekcijas un pretcelulīta terapija. Limfodrenāžu ir iespējams veikt visam ķermenim, tajā skaitā arī galvai. Limfodrenāžas masāžu veic gan manuāli, gan ar aparātu izmantošanu. Masāžas laikā klientam tiek uzvilkts speciāls tērps, kas ir savienots ar aparātu, kas veido maigus un ritmisksus spiediena viļņus.

Limfodrenāža mazina nogurumu, tajā pat laikā relaksē. Veicot noteiktu limfodrenāžas kursu, ir iespējams samazināt ķermeņa apjomu un atbrīvoties no celulīta. Jau pēc vienas procedūras tiek uzlabota asisnrite un limfas plūsma. Limfodrenāža arī tonizē ādu, stiprina saistaudus un novērš liekā šķidruma krāšanos, izvada toksīnus.

Limfas plūsmas problēmas ir viens no iemesliem, kāpēc figūra zaudē formu un zem acīm sāk parādīties maisiņi. Limfa cauri organismam tiek pārvietota ar muskuļu saraušanās palīdzību, un limfas cirkulācija apstājas, ja netiek veiktas sportiskas aktivitātes. Tā mēdz apstāties arī gadījumos, ja ir ļoti auksti vai cilvēks ir noguris. Arī toksīnu neizvadīšana no organisma ietekmē limfas darbību.

Kā tiek veikta limfodrenāžas procedūra ar aparātu?

Procedūras laikā klients guļ uz speciāla galda, viņam tiek uzvilkts atbilstošs tērps. Kājām ir paredzēti limfodrenāžas zābaki, vēdara un gurnu rajonā tiek uzlikta plata josla. Ar tērpa palīdzību tiek novadīts saspiestais gaiss uz ķermeni, tas veic ritmiskas pulsējošas darbības, kuru rezultātā tiek labvēlīgi ietekmēta limfātiskā sistēma. Ar procedūras palīdzību tiek izvadīti toksīni no organisma, uzlabota asinsrite, vielamiņa utt.

Gan manuāli, gan mehāniski veiktās masāžas laikā, limfas cirkulācija tiek paātrināta aptuveni 10 reizes. Lai iegūtu pozitīvu un ilgnoturīgu rezultātu, ir nepieciešams limfodrenāžas masāžu veikt no 10 līdz 12 reizēm, bet konkrēto apmeklējumu skaitu nosaka meistars, kas veic masāžu, katram klientam individuāli. Limfodrenāžas ieteicamais apmeklējumu skaits nedēļā ir no 2 līdz 3 reizēm.

Tomēr pat pēc pirmās procedūras ir iespējams sajust rezultātus, parasti cilvēkiem ir viegluma sajūta kājās, arī tūska krietni samazinās, pat celulīts kļūst mazāk redzams.

Limfodrenāžu neiesaka veikt grūtniecēm, ja ir vēnu varikoze, sirds saslimšanas, onkoloģiskas saslimšanas, asinsrites traucējumi, strutaini iekaisumi ādā un tromboflebīts. Pirms procedūras ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu.

Limfodrenāzu drīkst veikt arī grūtniecības laikā, bet tad to pielieto tikai kājām. Ideāls variants ir apmeklēt limfodrenāžas masāžu pēc grūtniecības, lai stiprinātu saistaudus un uzlabotu vēdera formu.