Roku masāža

Roku masāža tiek veikta ar mērķi stimulēt roku muskuļus. Roku masāža var tikt veikta tikai plaukstām, bet pie roku masāžas tiek pieskaitīta arī pilna roku masāža, dažkārt arī muguras masāža. Roku masāža ir lieliski piemērota tiem, kuri savā darba procesā izmanto rokas, arī tiem, kuri ilgstoši strādā ar datoru. Šo procedūru iesaka arī pirms un pēc operācijām, jo jebkura masāža uzlabo asins cirkulāciju.

Roku masāža ir laba alternatīva cilvēkiem, kuriem nešķiet ērta pilna ķermeņa masāža, jo nav nepieciešams novilkt nevienu apģērba gabalu un klients var masāžu izbaudīt ērtā krēslā nevis gulēt uz masāžas krēsla. Ar roku masāžas palīdzību var sasniegt teju tikpat labus rezultātus kā veicot pilno ķermeņa masāžu, jo klients ir atpūties un relaksējies, ir mazinājies stress.

Masieri savā praksē ļoti bieži izmanto refloksoloģijas tehniku, kas ir skaidrojama kā masāžas sistēma, ar kuras palīdzību tiek mazināta cilvēka spriedze un arī ārstētas dažādas slimības. Šī teorija skaidro, ka uz rokām un kājām esoši dažādi punkti, ir atbildīgi par orgānu darbību. Ietekmējot šos punktus, ir iespējams panākt sāpju samazināšanos un dziedināt kaites dažādās ķermeņa daļās. Pateicoties asins cirkulācijas veicināšanai, uzlabojas veselības stāvoklis.

Kā notiek roku masāžas procedūra?

Parasti pirms procedūras tiek izvēlēta piemērota masāžas eļļa, ko var pieskaņot jebkura klienta vēlmēm, izvēloties tīkamāko smaržu, krāsu un konsistenci. Pēc tam seko intensīva roku masāža, kuru meistars sāk no plaukstas augšējās pamatnes. Tiek izmasēta roka, atsevišķi arī pirksti un roku āda. Meistars masāžas laikā izmanto savas rokas visus pirkstus, dažkārt atsevišķi tikai īkšķus un rādītājpirkstus, vai arī tikai savas plaukstas pamatni. Katra roka tiek masēta atsevišķi. Protams, masāžas nosacījumi un veiktie posmi ir ļoti atšķirīgi, viss ir atkarīgs no meistara izvēles un arī izdomas. Meistaram jācenšas izvairīties no to vietu masāžas, kas ir traumētas, jo tas situāciju var tikai pasliktināt.

Roku masāža ir piemērota jebkura vecuma un dzimuma cilvēkiem, jo tā sniedz pozitīvu efektu ikvienam. Nekādas nevēlamas blakus parādības pēc masāžas nerodas.

Masāžas neiesaka cilvēkiem ar ādas alerģiju, iekaisumiem un sēnīšu infekcijām.