Eksotiskās masāžas tehnikas

07/04/2013

Ir milzum daudz masāžas tehniku, taču tās ir iespējams iedalīt klasiskajās un eksotiskajās. Šī eksotika citām tautām būs ierasta lieta, taču eiropieši to allaž uzskatīs par ko īpašu un nereti arī - iedarbīgāku.

Šiatsu

Šiatsu nozīmē – “spiediens ar pirkstiem”. Masāža paredzēta cilvēka enerģētikas uzturēšanai un atjaunošanai. Šiatsu ir balstīta uz ķīniešu teoriju par enerģijas cirkulāciju, tādēļ primāri notiek iedarbība uz cilvēka enerģijas plūsmām, nevis muskuļiem un locītavām. Masējot pēc Šiatsu tehnikas, tiek izmantoti ne tikai pirksti, bet arī rokas, pēdas, elkoņi, apakšdelmi un ceļgali, arī "Qi Gong" masāžas bumbas. Saskaņā ar austrumu medicīnu, cilvēka ķermenis un prāts ir vienoti. Ja enerģijas sadale ir traucēta, piemēram, fiziskas traumas vai stresa rezultātā, organisms uz to reaģē un cilvēks jūtas slikti. Iedarbojoties uz noteiktiem akupunktūras punktiem, organisms sāk atveseļošanās procesu. Šiatsu efektīvi palīdz novērst galvas, muguras un menstruālās sāpes, palīdz atgūties pēc sporta traumām un emocionālas depresijas.

Cigun

Cigun ir pašregulācijas, atveseļošanās metode un māksla dzīvot harmonijā ar dabu, no otras puses - tā ir sevis attīstīšanas tehnoloģija. Cigun pamatā ir elpošanas kontrole, elpošanas vingrinājumi, tā ir iekšējās enerģijas pārvaldīšanas māksla. Cigun ietver sevī daudzus izpausmes veidus, tādēļ rietumniekiem to klasifikācija sagādā grūtības. Cigun ietver sevī vairāku skolu elementus, kuru pamatā ir gan reliģiskā pasaules uztvere, saistīta ar budismu, gan cīņas mākslas cigun, kas balstās uz elpošanas vingrinājumu kompleksu, ķermeņa norūdīšanu un meditācijām, ar kuru palīdzību cilvēks tiek apveltīts ar neticamām ķermeņa spējām. Patlaban Cigun vairumā gadījumu tiek tiek uztverts kā ārstniecisks atveseļošanās komplekss, kas vērsts uz "ci" enerģijas, kas cirkulē pa visu ķermeni, plūsmas harmonizēšanu. Cigun praktizētāji uzskata, ka ar īpašu vingrojumu kompleksu iedarbojoties uz sirdi, iespējams izmainīt cilvēka domas un garīgo pasauli.

Amma

Amma nozīmē – “nomierināšana ar roku”. Pirms 5000 gadiem šo metodiku radīja akli dziednieki, izmantojot akupunktūras un akupresūras paņēmienu - uzspiežot uz noteiktām ķermeņa daļām vai punktiem masieris veicina „ci”dzīvības enerģijas plūsmu, kas palīdz uzveikt slimību. Ammas metodika no Ķīnas aizceļoja uz Japānu, kur tā tika pilnveidota atbilstoši japāņu nacionālajām iezīmēm un papildināta ar eiropiešu masāžas elementiem. Veicot Amma masāžu nav nepieciešams izmantot nedz eļļas, nedz masāžas galdu, pat drēbes nav jānovelk. Vispirms masieris, pieskaroties sēdoša cilvēka ķermeņa daļām, izvērtē veselības stāvokli un tad uzsāk darbu, virzot enerģijas strāvojumu uz tiem punktiem, kur enerģijas plūsma ir bloķēta. Rezultātā cilvēks jūt atgriežamies dzīvības enerģiju un izjūt spēku pieplūdumu. Japānā Ammas masāžu pielietoja karavīriem pirms došanās kaujā, taču ikvienam tā palīdzēs uzveikt muguras sāpes, galvas sāpes, pārvarēt muskuļu un nervu spriedzi, uzveikt stresu.